Ни для кого не секрет, что дождливая погода, холодный ветер и связанные с ним сквозняки, понижение температуры воздуха в зимний период и межсезонье, являются пусковым механизмом в развитии различного рода заболеваний. Именно в эти не стабильные, с точки зрения метеорологических условий, периоды года, мы наблюдаем значительный рост количества обращений в аптечные и медицинские учреждения. Нельзя сказать, что зимний период – это стрессовая ситуация для организма, но она становится таковой при определенных условиях, к примеру когда мы выходим на улицу немного вспотев, или промочили обувь, но вынуждены стоять на остановке общественного транспорта в ожидании своего маршрута. Все это, может быть толчком в развитии простудных заболеваний.
Не зря говорят, что беречь свое здоровье нужно смолоду, ведь, как правило, именно будучи молодыми, мы не замечаем таких мелочей как отсутствие головного убора в мороз, или отсутствие элементарных правил гигиены. Профилактика любого заболевания, предупреждение его развития – это первоочередная задача, ответственность за выполнение которой, лежит на нас самих. Скажем для профилактики респираторно-вирусных заболеваний, не обязательно бежать в аптеку и покупать назальную мазь или противовирусные средства. Можно обойтись и без них, имея под рукой обычный репчатый лук и растительное масло. Рецепт прост, мелко натертый лук отжимаем через марлю, так что бы на выходе было 3-4 капли люкового сока, после доводим объем до 1 мл. растительным маслом. И даем настояться хотя бы тридцать минут. Данные капли используются в качестве средства для профилактики респираторно-вирусных заболеваний, и могут применяться как взрослыми, так и детками от трех лет. Да, может для кого то не совсем приятен луковый запах, однако выбор между природными средствами профилактики и синтетическими, это выбор каждого из нас. Еще одним важным моментом, при условии того что мы уже имеем первые симптомы того или иного простудного заболевания, является то, на сколько грамотен будет подход к своевременному принятию мер по недопущению развития болезни. Здесь уже можно прибегнуть и к медикаментам. Не стоит забывать о применении простого ремантадина в комплексе с парацетамолом. Эти лекарственные препараты не дороги, но их положительный эффект доказан годами.
В любом случае, поберечь себя, на самом деле, гораздо проще, чем бороться с возникшим заболеванием. И еще одно, не забывайте, что заболевание, перенесенное на ногах, может иметь осложнения. Лучше провести пару дней в постельном режиме, а после выздоровления, впредь не забывать, что поддержание своего здоровья в надлежащем состоянии, как зимой, так и летом, всецело зависит от нашего желания.
Автор: Павел Комаров
