Если болят суставы. Гимнастика для суставов. Чистка суставов

Гимнастика для суставов
Если у вас время от времени болят тазобедренные суставы, попробуйте прибегнуть к помощи лечебной зарядки, выполняйте нижеприведенные упражнения 3-4 раза в день по 5 повторов каждое:

-Лягте на спину и поочередно поднимайте прямые ноги вверх, затем по очереди отводите их в стороны

— Перевернитесь на бок, максимально отводите ногу вперед, вверх, назад. То же, повернувшись на...

Читать полностью »

Создан микрореактор для культивирования клеток печени

Клетки печени очень чувствительны, поэтому их трудно культивировать в искусственных условиях. Между тем, нужда в создании искусственной ткани печени огромна, поскольку миллионы людей нуждаются в замене этого органа, поврежденного в результате различных заболеваний.

Новым шагом в этом направлении стало создание микрореактора для культивирования гепатоцитов, в котором имеется возможность точного...

Читать полностью »

Артрит. Рацион питания при артритах

Артриты возникают по разным причинам. Имеют значение и наследственная предрасположенность, и наличие хронических источников инфекции в организме (хронический тонзиллит, синуиты, кариес и пр.), и аллергия (например, при ревматизме), и нарушения со стороны иммунной системы. Разумеется, своевременные диагностика и устранение этиологического фактора приведут и к устранению проявлений артрита —...

Читать полностью »

Если у вас хрустят коленные суставы

Если у вас при ходьбе, приседании или наклоне начинают хрустеть коленки, а иногда и поскрипывать, то обратите внимание на кожу в области коленей. Первый признак неблагополучия — сухая и шершавая кожа. Это признак дефицита витаминов и отложения солей.

При ходьбе коленки могут немного похрустывать или поскрипывать. Ни в коем случае не затягивайте с визитом к врачу. Потому что со временем коленки...

Читать полностью »

Артрит. Лечение артрита народными методами

При обострении суставных заболеваний народные целители советуют снимать боль различными натуральными раздражающими средствами, например, такими как хрен, редька и горчица. Кроме обезболивающего эффекта, эти средства оказывают легкое противовоспалительное действие. Если боль слишком сильная, то прикладывайте компрессы, которые держите на больном месте по несколько часов (конечно, при этом следите,...

Читать полностью »

Если болят колени …

Коленные суставы являются самыми уязвимыми, именно они чаще всего страдают под действием тех или иных внешних факторов. Если ваши колени периодически напоминают о себе болью, начинайте заботиться о них уже сейчас.- Укрепляйте мышцы и связки с помощью физических упражнений. Чем сильнее будут мышцы и связки, поддерживающие сустав, тем меньше неприятностей с коленями вы будете иметь. Попробуйте,...

Читать полностью »

Осанка и позвоночник. Почему так важен позвоночник

Позвоночник — надежная опора для всего нашего организма, как и костная система. При заболеваниях позвоночника организм в целом и все внутренние органы получают перенапряжение. Они не могут находиться в спокойном состоянии потому, что требуется ослабить давление на позвоночник, на которой тело наше «висит», если все в порядке, как одежда на вешалке. Кроме этого, от позвоночного столба отходят...

Читать полностью »

Работа в офисе приведет к болезненным ощущениям в суставах, предупреждают врачи

Сидячая работа может наградить больными суставами, установили британские специалисты. Притом, не застрахован никто, вне зависимости от возрастной группы, пишет The Daily Mail. Также ситуацию усугубляет прогрессирующая эпидемия мирового ожирения.

Люди старше 55 лет страдают больше всех. Каждый десятый опрошенный компанией Nuffield Health, признался: он постоянно испытывает боль. Почти четверть...

Читать полностью »