ТОП-5 врагов суставов

Лишний вес, гиподинамия, плохая обувь, издержки профессии — все это приводит к тяжелым заболеваниям суставов

Врачи-ортопеды назвали главные причины возникновения проблем с суставами, с которыми все чаще сталкиваются молодые люди.

Лишний вес. Лишние килограммы увеличивают нагрузку на хрящи, которые обеспечивают подвижность и скольжение суставов. Со временем хрящевая ткань рыхлеет, образуя очаги...

Читать полностью »

Не все полезные бактерии можно отнести к пробиотикам

Сегодня термин «пробиотик» употребляют так часто, что международная группа экспертов решила по-новому взглянуть на то, чем же являются пробиотики на самом деле.

Большая часть современных исследований пробиотиков ориентирована на изучение определенных видов бактерий, которые могут оказывать полезное воздействие на здоровье человека. Недавно международная группа исследователей рассмотрела научные...

Читать полностью »

Маленькая молекула поможет победить депрессию

Небольшая молекула, которая была обнаружена только в головном мозге людей и у других высших приматов, которые страдали от симптомов депрессии, поможет найти способ избавиться от этого ментального расстройства.

Согласно данным команды исследователей из университета Макгилла и института Дуглас, их открытие – это ключ к разработке новых и эффективных методов лечения для всех, кто страдает от...

Читать полностью »

Во время сна лучше растут дендритные шипики

На клеточном уровне сон никогда не является отдыхом. Во время бодрствования клетки мозга активно усваивают новую информацию, и во время сна как будто переваривают ее, воспроизводя и повторяя. Во время фазы медленного сна волны мозговой активности затухают, движения глаз замедляются, человек перестает видеть сны. Ученые долгое время считали, что именно в это время происходят основные процессы...

Читать полностью »

Как защитить спину при сидячей работе

Удобное рабочее место и 2-минутный комплекс статических упражнений избавят от возникновения болей в спине

Чтобы поддерживать здоровье позвоночника и суставов при сидячей работе, необязательно использовать тренажеры или сложный комплекс упражнений. Достаточно придерживаться нескольких простых правил, — отмечает врач-вертебролог клиники «Медиком» Гура А.И.

Часто боли в позвоночнике возникают...

Читать полностью »

Как уменьшить боль в суставах

Осень – время обострения различных хронических заболеваний, в том числе и заболеваний суставов. Узнайте, как с помощью простых рецептов уменьшить боль и улучшить самочувствие.

У многих заболеваний суставов есть общая черта – хронические воспаления тканей сустава и постепенное разрушение гладкого хряща, покрывающего головки костей, образующих подвижное сочленение. Со временем это приводит к...

Читать полностью »

Плоскостопие – причина болей в спине

Причиной болей в спине и шее и многих людей является плоскостопие, которое может быть успешно вылечено ортопедами

Боли в спине и шее могут быть последствием плоскостопия. По данным медиков, в развитых странах мира около 70% школьников имеют ту или иную форму плоскостопия, отчего позже на протяжении долгих лет страдают от болей в спине.

В ходе новых исследований американские ученые обнаружили...

Читать полностью »

Пробиотики предотвращают развитие печеночной энцефалопатии

Исследователи из госпиталя Говинды Балла Пант в Нью Дели провели одноцентровое проспективное открытое рандомизированное исследование с участием пациентов с циррозом печени, которые характеризовались высоким риском развития печеночной энцефалопатии. Печеночная энцефалопатия – это ухудшение функций ЦНС, являющееся следствием серьезного поражения печени и проявляющееся расстройствами поведения,...

Читать полностью »