Низкое давление причиняет немалый дискомфорт. Из-за этого недуга темнеет в глазах, подкашиваются ноги и больного преследует постоянная слабость. Не говоря уже о постоянной опасности упасть в обморок.
Кроме того, что при регулярном низком давлении обязательно нужно посетить врача и пройти полное медицинское обследование, можно использовать народные средства, чтобы нормализовать давление.
Народные рецепты от пониженного давления.
На вооружении людей у которых часто бывает пониженное давление, немало различных способов улучшить самочувствие. Но и среди них есть абсолютные лидеры по эффективности.
1. Если человек чувствует, что давление резко снижается, он должен подержать на языке комочек соли. Соль ненадолго повышает давление, благодаря тому, что способна сузить сосуды. Однако этот способ краткосрочен и может использоваться исключительно как временная альтернатива квалифицированной помощи. Для очищения сосудов можно применять травы, информацию про травы для очищения сосудов можно найти на сайте https://golovmozg.ru/medikamenty/travy-dlya-chistki-sosudov.
2. Можно пожевать кожуру лимона. Она помогает справиться с симптомами гипотонии: тошнотой, рвотой, слабостью и головокружением. Порой благодаря цедре лимона, люди чувствовали себя гораздо лучше.
3. Самомассаж особых точек на теле, которые отвечают за общее самочувствие.
Например массировать и надавливать на виски и мочки ушей, круговыми движениями поглаживать ушные раковины. Или поочередно надавливать на запястья. Можно сделать себе массаж ног, уделив особое внимание основанию большого пальца и мизинца. Это бодрит, улучшает общее самочувствие и проясняет мысли. Выводит из пред обморочного состояния.
4. При резком ухудшении самочувствия и приступах тошноты можно выпить горячий чай с добавлением чайной ложки соли. Вкусовые рецепторы «пробудят» мозг и нормализуют общее состояние здоровья. Однако, опять же, только на время.
5. Корректировка рациона.
При частых приступах пониженного давления, необходимо ввести в повседневное меню тонизирующие и бодрящие напитки. Например кофе, зеленый чай, напитки с лимоном.
В качестве профилактики по утрам можно выпивать стакан овощного сока. Из еды гипотоникам полезно будет употреблять блюда с корицей, шоколад и красную рыбу.
Тем, у кого часто наблюдается низкое давление, необходимо чутко следить за своим самочувствием. и отмечать, что приносит улучшения, а что напротив, только делает хуже. И соответственно добавлять или исключать эти вещи из своей жизни. Тогда приступы гипотонии будут более редкими и менее продолжительными.
Автор: Павел Комаров
