Итальянские ученые выяснили, что макароны вредны для женского здоровья. Они провели эксперимент среди мужчин и женщин и добавили в их рацион макароны. Оказалось, что женщины, которые регулярно употребляли в пищу макароны, сильно поправились. Это негативно отразилось на их самочувствии, увеличило нагрузки на сердце.
Почему-то у мужчин таких серьезных изменений при потреблении аналогичного количества макарон не было отмечено. Ученые уверены, что все дело в особенностях женского организма. При потреблении макарон, сильно возрастает уровень сахара в крови, который откладывается в виде жира.
Но, вредными ученые считают только те макароны, которые были изготовлены из муки очищенной, белой, высшего сорта. Если есть макароны из неочищенных сортов муки, с отрубями, наоборот можно получить множество полезных веществ. Они полезны как для женщин, так и мужчин и никакой лишний вес не появляется. Кроме того, такие макароны содержат в себе большое количество клетчатки, что позволяет быстрее обрести чувство насыщения. Да и сама по себе клетчатка очень полезна для пищеварительной системы.
Ну а если вас интересует вода волгоград — посетите сайт dona-dostavka.ru. Только там вы сможете заказать лучшую воду в городе по разумной цене.
Не рекомендуется есть макароны из высших сортов муки и детям, потому что они содержат большое количество углеводов и повышают уровень сахара в крови. Это тоже вредно для растущего организма и грозит ожирением ребенку. Если очень хочется, то можно максимум позволить себе съесть макароны раз в неделю. Кстати, разогретые макароны намного полезнее, чем свежесваренные, потому что крахмал в них не превращается моментально в сахар. Поэтому, лучше заранее варить макароны и разогревать их непосредственно перед самой трапезой. Есть их лучше с овощным гарниром.
