По статистике, в странах СНГ наиболее распространенными стоматологическими заболеваниями являются кариес и болезни пародонта. Во многом это объясняется тем, что в странах бывшего Советского Союза еще не сформировалась культура профилактики таких заболеваний. А между тем во многих развитых странах работают образовательные проекты, направленные на то, чтобы с самого раннего возраста приучить детей заботиться о своих зубах.
Однако не все зависит от гигиены. Напомним, кариес начинается при нарушении баланса, когда бактериальная агрессия зубного налета преодолевает естественную устойчивость твердых тканей зубов. Так что помимо всего прочего, есть и врожденная предрасположенность к кариесу. Она обусловлена тем, что у всех людей разная степень пористости зубной эмали, разный состав слюны и т.д. Сказанное не означает, что кариес совсем нельзя предотвратить. Медики считают, что решающую роль здесь все же играет образ жизни человека. На чистых зубах для образования кариеса очень мало условий.
Многое зависит и от того, какие продукты употребляет человек. Многие считают, что кариес – эта болезнь сладкоежек. Но на самом деле не все так просто. Действительно, бактерии, живущие в зубном налете, любят фруктозу и сахарозу. Но это не означает, что все кондитерские изделия нужно немедленно исключить из рациона. Риск развития кариеса зависит и от того, как именно человек употребляет эти сладости, каков перерыв между приемами пищи? Например, если ребенок перекусил сладким батончиком на перемене, то риск развития кариеса гораздо выше, чем если бы он этот батончик съел дома, за ужином, с чаем или соком. Так что с точки зрения профилактики кариеса лучше уменьшить кратность таких сладких перекусов или заменить их более полезными продуктами. Если нет возможности отказаться от этих перекусов, нужно сразу после них почистить зубы. Конечно, на производстве, в офисе или в учебных заведениях не всегда есть такая возможность. Но можно хотя бы прополоскать рот. Ведь зрелый налет формируется в течение 12 часов, так что вы еще успеете его снять щеткой. Кстати, твердые сорта яблок запускают механизм самоочищения полости рта и нейтрализации кислот за счет стимулирования выделения слюны. Также полезные твердые сорта сыра, поскольку они содержат кальций, а он способствует реминерализации зубной эмали.
