Эксперты назвали четыре специи, которые избавят от боли в суставах

Эксперты назвали четыре специи, которые избавят от боли в суставах

По данным специалистов американской ассоциации Arthritis Foundation, употребление определенных продуктов и специй может помочь облегчить боль в суставах и даже избежать проблем в будущем.

В первую очередь стоит включить в свой рацион куркуму. Ее активные ингредиенты блокируют воспалительные процессы в организме и действуют как легкое обезболивающее. Кайенский перец и другие сушеные чили уменьшают количество воспалительных процессов в организме.

«Сохранить здоровье суставов поможет и свежий имбирь. Можно добавлять его в блюда или ежедневно пить имбирный чай. Лучше всего заварить имбирь горячей водой и пить в течение дня»,

— цитирует экспертов организации издание Daily Express.

Способна избавить от боли в суставах и корица. Эта сладкая специя также известна своим противовоспалительным действием.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *