Врач общей практики и телеведущий Александр Мясников дал россиянам совет, который поможет сохранить здоровье спины.
Мясников пригласил в студию девушку и попросил ее поднять с пола подушку. Гостья программы нагнулась, чтобы взять предмет, и доктор назвал это ошибкой. По его словам, сгибание спины может привести к грыже и даже к перелому позвоночника.
«У вас спина вообще должна быть всегда прямая», — заявил Мясников.
Он уточнил, что осанку нужно держать в любой ситуации, в том числе при работе за компьютером, управлении машиной и во время гимнастики. Это поможет в будущем избежать проблем со спиной, подчеркнул специалист.
