Записи рубрики: Суставы

10 упражнений для тех, у кого артрит коленного сустава

Артрит — это состояние, при котором суставы опухают, воспаляются и болят. Даже с применением лекарств боль в колене, вызванная артритом, может значительно повлиять на повседневную жизнь человека. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США (Centers for Disease Control and Prevention), 52,5 млн американцев в возрасте старше 18 лет имеют диагноз «артрит». Около 49,7% взрослых в...

Читать полностью »

Удобные нити из хрящевой ткани восстановят поврежденные суставы

Группа инженеров нашла замену для чернил в трехмерной биопечати. Эта замена поможет получить «хрящевые пластыри», которые решат проблему изношенных суставов. Хрящевая ткань удобна для печати. Она состоит из одного типа клеток и не имеет кровеносных сосудов. Кстати, данная ткань не может самостоятельно восстанавливаться. Поэтому подобные технологии биопечати критически необходимы.

Ранее...

Читать полностью »

Питание при возникновении хруста в суставах

Многие люди, независимо от возраста, отмечают у себя хруст либо прохрустывания в суставах. Причиной развития указанных явлений называют нарушения целостности хрящевой ткани, созданной природой для амортизации в процессе трения костей друг о друга. Если человеческий хрящ целый и невредимый, то его суставы двигаются бесшумно и плавно, так как он смазывается синовиальной жидкостью, которая служить...

Читать полностью »

Внешняя среда и хруст в суставах

Хруст в суставах является самой первой предпосылкой развития артроза. Вообще, хруст объясняется тем, что газовые пузырьки, содержащиеся в синовиальной жидкости, начинают лопаться при растяжении суставной сумки. Если хруст не сопровождается болевыми ощущениями, то особых причин для беспокойства нет, но если боль присутствует, то нужно немедленно обращаться за медицинской помощью

Обычно хруст...

Читать полностью »

Гимнастика при хрусте в суставах и позвоночнике

Для профилактики артроза и остеохондроза надо обязательно делать гимнастику для суставов и позвоночника. Самое простое упражнение для профилактики заболеваний суставов: сгибание и разгибание ноги в коленном суставе. Можно делать стоя, сидя или лежа, но не менее 10-15 раз каждое утро и вечер. Это упражнение помогает суставной жидкости равномерно распределяться по суставу, что уменьшает износ...

Читать полностью »

Секс и боли в суставах

Самая распространенная хворь всех веков – это болезни опорно-двигательного аппарата. Третья часть население планеты страдает от того или иного вида заболевания суставов.

У всех заболеваний суставов часто очень похожи анатомические проявления и клинический патогенез. Но главное единство в том, что несвоевременное лечение заболеваний суставов приводит к инвалидности, поэтому стоит знать о болезни...

Читать полностью »

Хруст в суставах: есть ли повод для беспокойства

Медики продолжают спорить, является ли этот специфический звук признаком серьезных заболеваний или нет

Хруст в суставах для многих людей, а в первую очередь – для тех, кто регулярно посещает спортзал и занимается силовыми тренировками, стал почти что обыденным явлением.

Многие не придают ему особого значения до тех пор, пока хруст не усиливается и не начинает мешать не только самому любителю...

Читать полностью »

Выдающийся сустав или косточка на ноге: что делать

Причины возникновения такой деформации стопы могут быть как наследственные, так и приобретенные, например, заболевание суставов, избыточный вес и неправильное питание.

1. Правильный выбор обуви
Чаще других причин возникновения косточки на ноге у большого пальца называют ношение неправильной обуви, так как она играет немаловажную роль для здоровья наших ног в целом.

Обувь должна быть удобной, из...

Читать полностью »