Ученые добились результатов в борьбе со старением. Заядлые курильщики гораздо чаще сталкиваются с такой проблемой как хронические боли в спине, чем те, кто не имеет этой вредной привычки.
Учёные из Северо-западного университета в Эванстоне (штат Иллинойс) провели новое исследование, благодаря которому удалось установить связь между пристрастием к сигаретам и усилением болевых ощущений в...
Ничто не приносит столько счастья и радости, как свобода движения. Это понимаешь, когда в самый неподходящий момент теряешь способность передвигаться и лежишь пластом, боясь пошевелиться от боли.
«Повезло» только человеку. Заболевания остеохондрозом среди животного мира встречаются на нашей планете только у человека. Распространение остеохондроза среди людей поистине глобально — более 90%. Чем...
Грыжа межпозвоночного диска характеризуется смещением или разрушением межпозвоночных дисков. Между позвонками, образующими позвоночник, расположены диски, который выполняют, в некотором роде, функцию амортизаторов. Когда эти диски не повреждены и находится на своих местах, она уменьшают давление, которое приходится на позвоночник, и обеспечивают его гибкость. Однако когда диск повреждается,...
Спинальная хирургия является одним из наиболее инновационных и сложных направлений медицины. Ежегодно ассоциация AOSpine, которая занимается профессиональным обучением врачей по всему миру, проводит образовательные инициативы для специалистов этой области. Одна из них прошла 5-6 июня в Санкт-Петербурге при поддержке компании DePuy Synthes Spine, подразделения корпорации Johnson & Johnson....
Сегодня большинство людей ведет малоподвижный образ жизни. А это ведет к возникновению острых головных болей, ноющих болей в сердце и в позвоночнике.
Что же нужно делать, если у Вас вдруг разболелась спина? Как можно ей помочь? Все просто: надо только регулярно выполнять специальный комплекс упражнений для спины!
Первое упражнение: ложитесь на спину, полностью прижимаясь к полу позвоночником....
Как снять усталость на рабочем месте
— Минимум три раза в день по 15 минут я предлагаю каждому сидящему за компьютером выполнять комплекс простых, но эффективных упражнения, — говорит д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский. – Их можно делать за 15 минут до начала рабочего дня, перед обедом (на голодный желудок) и уже дома, перед ужином.
1. Приседания.
Ноги на ширине плеч, руки чуть...
Желаешь заняться собой, но не знаешь, с чего начать? Узнай, как укрепить мышцы спины, и защити позвоночник от нагрузок.
Роль спинных мышц
Ни один человеческий мускул не является бесполезным – это научно доказанный факт. Даже небольшие продольные мышцы, расположенные на внутренних сторонах бедер человека, имеют свое значение: они сокращаются во время движений, когда человек будто бы идет спиной...
Радикулитом, или радикулопатией принято называть любую боль в спине — от шеи до копчика. Правда, еще ее различают по локализации. Так появляются выражения типа грудного радикулита. Слыша такие диагнозы, медики обычно улыбаются. Они отнюдь не иронизируют, просто дифференцируют вертеброгенный болевой синдром абсолютно по-другому.
Дело в том, что боли в любом участке позвоночника могут быть вызваны...
Облачный провайдер — это не классический хостинг, где клиент платит фиксированную су
Верхняя одежда — одна из самых нагружаемых категорий гардероба: она ежедневно контактирует
Остеоартроз (ОА) – самое частое заболевание суставов среди болезней опорно-двигательного
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»