Записи рубрики: Позвоночник

Гимнастика для здорового позвоночника: 11 полезных упражнений

Неспроста многие целители называют позвоночник стержнем жизни, ведь от его состояния зависят обмен веществ в организме и общее самочувствие. Чтобы малоподвижный образ жизни не повлиял на твое здоровье, регулярно выполняй нашу простую гимнастику.

Основная задача нашего комплекса – восстановление нарушенных связей между позвоночником и внутренними органами. Малоподвижный образ жизни, неправильная...

Читать полностью »

Ваше здоровье зависит от позвоночника

Осанка отражает не только физическое, но и душевное состояние человека. Даже при сильных переживаниях стоит лишь поднять голову и расправить плечи – настроение автоматически меняется к лучшему. Но, чтобы иметь правильную осанку, которой не страшны болезни, придется проявить волю и трудолюбие.

Основная причина нарушений осанки и искривления позвоночника – слабая мускулатура и большие статические...

Читать полностью »

Боль в спине

Боль в спине — чрезвычайно актуальная проблема, с которой каждый день сталкиваются специалисты разного профиля. Статистика стран Запада и нашей страны практически не отличается — более 50% больных, которые обращаются к врачу после сорока пяти лет, имеют симптомы боли в спине. У 80-90% людей боль в спине является проявлением рефлекторно-патогенетических мышечных спазмов, в меньшей части —...

Читать полностью »

Межпозвоночная грыжа симптомы

Грыжа межпозвоночного диска — наиболее распространённое и самое тяжёлое проявление остеохондроза позвоночника, которое представляет собой выпячивание центральной части одной из плоских округлых прокладок, расположенных в суставах между костями позвоночника. Симптомы грыжи межпозвоночного диска возникают при нажатии на нерв, выходящий из спинного мозга, или непосредственно на спинной мозг. При...

Читать полностью »

Американцы вырастили клетки позвоночника с помощью популярного полимера

Американские ученые вырастили работающие клетки позвоночника при помощи материала, сделанного на основе того же вещества, которое используется для изготовления популярнейшей игрушки Silly Putty (в России более известной как «жвачка для рук»).

Речь идет о молекуле полимера полидиметилсилоксана. С помощью этой молекулы созданы полноценные работающие клетки позвоночника. Новая технология открывает...

Читать полностью »

Болезнь Бехтерева

Международное название болезни Бехтерева — анкилозирующий спондилоартрит. Заболевание представляет собой воспаление межпозвонковых суставов, которое приводит к их анкилозу (сращению), из-за чего позвоночник оказывается как бы в жёстком футляре, ограничивающем его движения. Количество больных составляет 0,5-2% населения в разных странах. Преимущественно ему подвержены молодые мужчины 15 — 30...

Читать полностью »

Три упражнения для позвоночника

Дышите правильно

Каждое занятие следует начинать с медленного, но сильного вдоха. Затем такой же выдох (носом), задержка дыхания и снова глубокий вдох. Что при этом происходит? На вдохе выпячивается брюшная стенка, а диафрагма сокращается и опускается. Одновременно воздухом наполняется сначала нижняя часть легких. Затем – средняя (в процессе расширения грудной клетки), а потом и верхняя,...

Читать полностью »

Пациенты с ревматическими заболеваниями могут сохранять активность

Недуги костно-мышечной системы занимают в России 5 место среди других причин инвалидизации населения, и число больных неуклонно продолжает увеличиваться. Такие результаты были обнародованы на 5-ом региональном форуме INFORM по ревматическим болезням, который состоялся в Москве при поддержке компании Pfizer и собрал ведущих российских и зарубежных экспертов.

«Сегодня разрабатываются совершенно...

Читать полностью »