Олег Викторович Ступак — мануальный терапевт, нейрохирург, провел свыше 700 операций на позвоночнике, имеет первую категорию по нейрохирургии. Автор 25 печатных работ по вопросам хирургии позвоночника.
— Использование мануальной терапии для восстановления опорно-двигательного аппарата применяется с довольно древних времен. Гиппократ уже в 5 веке до н.э. лечил позвоночник. В чем секрет этой...
Грыжа на позвоночнике – достаточно серьезное заболевание, и если вовремя не принять меры, то эту болезнь можно довести до тяжелого стояния. Именно поэтому медики и разработали упражнения для спины при грыже, которые снимают болевые ощущения и помогают преодолеть саму болезнь.
Самоконтроль нагрузки
Важно помнить, что упражнения могут как помочь, так и навредить, а значит, следует внимательно...
Вам знакома такая проблема: конец рабочего дня – давление в груди, дыхание затруднено, голова болит от недостатка кислорода. Почему так происходит?
Основная причина – деформация вашего позвоночника от статической нагрузки во время сидения перед компьютером. Многие ли из вас в течение рабочего дня разминают свой позвоночник наклонами вперёд, в стороны, скручиванием? Даже если вы делаете это, вам...
Боли в спине могут быть последствием негативного отношения к работе.
Австралийские учёные провели исследования, наблюдая за 315 работающими людьми, у которых возникали постоянные жалобы на боли в спине.
У 33% не обнаружилось никаких болезней. Наблюдения длились три месяца и выяснилось, что если человек не любит свою работу, то уходя на больничный, ему сразу становится лучше. Однако, чем ближе...
Нашего современника, живущего в XXI веке, медики не без основания называют «человеком сидячим» — из-за ограничения уровня физической активности. К сожалению, такая модель поведения закладывается еще в школе. Дети много времени проводят за занятиями, компьютерными играми и общением в Интернете, за просмотром телепередач и очень мало двигаются, занимаются спортом, гуляют, играют на свежем воздухе....
На актуальные вопросы о здоровье спины отвечает нейрохирург, врач-вертебролог, к. м. н. Игорь Борщенко
МЫШЦЫ НАКАЧАНЫ, А СПИНА БЫСТРО УСТАЕТ…
У меня хорошо развиты спинные мышцы, я давно занимаюсь на тренажерах. И в спортзале вытягиваю любые нагрузки, а вот стоит пару часов покопаться на даче, просто с ног валюсь и спина болит, передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет...
хроническое воспалительное заболевание позвоночника. При анкилозирующем спондилите поражаются в основном крестцово-подвздошные, межпозвонковые сочленения, реберно-позвонковые суставы и суставы отростков позвонков. Хроническое воспаление сочленений и суставов позвоночника имеет тенденцию к развитию анкилоза. Нередко отмечаются также артрит суставов конечностей и периферические энтезопатии, а у...
Правильная осанка – это украшение любой женщины, и достигается оно совсем несложным способом. Самое главное – следить за положением своего тела и плеч всегда: ходите ли, сидите ли. Еще в школе нас учили: выпрями спину, сядь ровно, но многие не слушали, из-за чего теперь страдают и рыщут по интернету в поисках идеальных упражнений для осанки.
Красивой осанки можно добиться практически в любом...
Это очень простое и эффективное упражнение для снятия и профилактики боли в поясничном отд
Терапевт Кондрахин: боли в спине у пожилых людей могут быть следствием внутренних патологи
Эти правила питания от ревматологов не заменят лекарств, но они могут повлиять на течение
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»