Согласно статистическим данным, испытывают боль в пояснично-крестцовом отделе или становятся жертвами радикулита около 40 % населения планеты. Много это или мало? Каким бы ни был ваш ответ, никто не хочет попадать в эти 40 %, а помогут в этом специальные упражнения. С их помощью вы сможете укрепить поясничный отдел и предотвратить (или остановить) воспаление седалищного нерва. Выполняйте...
Записи рубрики: Позвоночник
Окт
На ранней стадии сколиоз может быть не заметен, но чаще даже без особых знаний медицины можно обнаружить искривление позвоночника. Если вам не безразлично ваше здоровье, то данная статья поможет вам не только сохранить его, но и улучшить. Возможно, вы думаете сейчас, почему бы просто не сходить к врачу. Резонная мысль, но доктор вам посоветует следить за своей осанкой или посещать сеансы лечебной физкультуры. А это, в свою очередь, не всегда выполнимо.
Сен
Данные отвары и настои позволят сохранить здоровье позвоночника и суставов.
1. Отвар овса на молоке с медом. Зерна овса всыпать в кастрюлю до 1/3 ее объема, залить почти доверху молоком, варить на слабом огне до полной готовности, время от времени добавляя молоко до первоначального объема, затем остудить, процедить, отжать овес через марлю, добавить в отвар мед в соотношении 2: 1. Принимать по 1...
Сен
Экспериментальная терапия на основе стволовых клеток, разработанная компанией Asterias Biotherapeutics, помогла восстановить некоторую подвижность у пациентов с полным повреждением спинного мозга. Об этом свидетельствуют предварительные результатыклинических исследований.
В клинических исследованиях терапии AST-OPC1 приняли участие пациенты с полным повреждением спинного мозга на уровне С5-С7. В...
Сен
Преобладающему большинству людей в своей жизни приходится сталкиваться с патологическими изменениями позвоночника, остеохондрозом и другими заболеваниями. К одним такие болезни приходят в пожилом возрасте, другие мучаются со спиной в молодые годы. Методик лечения позвоночника разработано довольно много. Некоторые из них используются даже в дома, для других обязательно лечебное учреждение. Кроме...
Сен
Улучшить осанку помогут дыхательные упражнения. Для начала попробуйте найти нейтральное положение таза, лежа на спине. Для этого приподнимите таз от пола, напрягая спину, затем опустите и плотно прижмите его к полу, а потом расслабьтесь.
Ритмично повторите это движение несколько раз. Опуская таз, делайте вдох, а поднимая, выдыхайте.
Это помогает расслабить мышцы таза, бедер и голеней.
Повторяйте...
Сен
Боль в спине является одной из наиболее распространенных медицинских проблем, которой подвержены около 80% американцев. Врачи полагают, что многие люди неправильно подходят к лечению болей в спине.
Американский нейрохирург Патрик Ротт, автор книги «Конец боли в спине» рассказал, что иногда болевые ощущения в области спины имеют к ней посредственное отношение. Если провести процедуру МРТ людям,...
Сен
Сидячее положение с наклоном корпуса вперед признано специалистами самым опасным для суставов спины.
Согласно исследованию радиолога Масима Амира Башира с коллегами из Университета Госпиталя Альберта в Канаде, сидение с прямой спиной, при котором угол между бедрами и корпусом составляет 90 градусов, может привести к возникновению в ней болей.
Ученые наблюдали за 22 здоровыми, не имевшими в...
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»