Люди, которые много времени проводят на ногах, рискуют пострадать от боли в спине. Даже короткий промежуток времени, проведенный стоя, может отразиться на состоянии поясницы. Теперь проблемы со спиной касаются не только офисных работников, но и домохозяек. Несколько часов, проведенных у плиты, не слишком хорошо воздействуют на спину человека. Ученые определили ситуации, когда человек рискует своей спиной больше всего. Оказывается, достаточно стоять 25 минут подряд ежедневно, чтобы столкнуться с болью в спине.
Записи рубрики: Позвоночник
Янв
Корсеты около века используются для исправления осанки, однако результаты исследований, касающихся эффективности этого метода лечения, оставались весьма противоречивыми. В ходе нового исследования была доказана эффективность ношения корсета как метода консервативного лечения сколиоза у детей и подростков.
В исследовании приняли участие группа канадских и американских подростков в возрасте от 10...
Янв
Ивано-Франковска областная клиническая больница открыла вертебрологическое отделение, где лечат болезни позвоночника. В этом году тамошние врачи впервые воспользовались американской технологией по установлению подвижных имплантантов.
36-летний Николай Яцюк из Стрыя Львовской обл. в прошлом году весной попал в автомобильную аварию. Его ”жигули” въехали в старый дуб, который ”перерезал” машину...
Янв
По сравнению с мальчиками, девочки рождаются с более слабыми позвонками – серией, мелких костей, которые составляют основу позвоночника, сообщают американские ученые из Исследовательского института Сабана.
Эксперты установили, что размеры позвонков в поперечном сечении, являющиеся ключевым структурным фактором, определяющим прочность позвоночника в дальнейшей жизни, были, в среднем, на 10,6%...
Янв
Многие люди мучаются от болей в шейном отделе позвоночника. Им может помочь специальный комплекс упражнений, который нужно делать регулярно. Положительный результат наступает уже через две недели систематических занятий. Гимнастику лучше всего выполнять сидя. Каждое упражнение нужно делать по 10-20 раз.
• Руки согнуть в локтях, положить кисти на плечи и делать вращательные движения вперед и назад
...
Янв
Таскать тяжелые рюкзаки на спине – это удел практически всех школьников. Учителя вынуждают носить их с собой в школу большое число учебников, в результате чего ранец способен приобретать вес в 5 кг и даже больше. На сегодняшний день установлено, что тяжелые рюкзаки, в особенности в совсем юном возрасте, могут приводить к деформации позвоночника и образованию сколиоза.
В новом исследовании группа...
Янв
Избавляемся от болей в спине, вызванных скованностью мышц.
Наши мышцы рассчитаны на работу в смешанном режиме: напряжение – расслабление – напряжение – расслабление. Если мышцы человека постоянно расслаблены, – они атрофируются, если постоянно напряжены – истощаются. Чтобы избавиться от мышечной боли в спине, надо периодически (можно делать на работе, и при возвращении домой) делать упражнения,...
Янв
Позвоночник — наша опора и, лишаясь ее, в нашей жизни все меняется в худшую сторону. Как это исправить?
Если мы рассматриваем проблемы с позвоночником, то здесь имеется в виду и спина. Когда она у вас болит, в большинстве случаев это вопрос именно боли в отделах позвонков и примыкающих мышц.
Шейный отдел
Боли с позвоночнике шейного отдела указывают на проблемы с проявлением воли. Это достаточно...
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»