Записи рубрики: Кости

Витамин D и кальций не защищают пожилых людей от переломов

Витамин D и кальций не защищают пожилых людей от переломов. Прием витамина D и кальция не обеспечивает дополнительную защиту пожилым людям от переломов, как полагают ведущие американские эксперты. И люди, которые регулярно принимают эти препараты, просто выбрасывают деньги на ветер.

Американская консультативная группа U.S. Preventive Services Task Force, работающая на правительство страны,...

Читать полностью »

Асептический некроз головки бедренной кости

Тазобедренный сустав образован головкой бедренной кости и специальным углублением в костях таза под названием вертлужная впадина. В норме головка бедренной кости вставлена в вертлужную впадину и зафиксирована в ней связками.

Суставная поверхность головки имеет форму полусферы, вертлужная впадина представляет собой выемку с гладкими округлыми стенками в форме пиалы. Такая форма соприкасающихся...

Читать полностью »

Инъекции плазмы помогают при болях в сухожилиях

Когда у вас проблемы с сухожилиями, такие как «теннисный» локоть или боль в ахилловом сухожилии, и традиционное лечение не помогает, облегчить страдания может инъекция в сухожилие вашей собственной плазмы.

Новый лечебный подход, применяемый в клинике Мэйо, описан в мартовском выпуске Mayo Clinic Health Letter.

Тендинопатия — частые болезненные ощущения в сухожилиях — может наблюдаться в локтевом,...

Читать полностью »

Остеопороз легче лечить, если раньше выявить

Остеопороз легче лечить, если раньше выявить. Остеопороз – заболевание, при котором кости теряют свою прочность и становятся более хрупкими, что приводит к их ломкости даже при незначительных нагрузках.

Самыми распространенными осложнениями остеопороза являются переломы позвоночника и шейки бедра (особенно часто у людей старшего возраста), а также переломы ребер и предплечья.
В обывательском...

Читать полностью »

Какая диета допускается при артрозе

Какая диета допускается при артрозе. Если у человека диагностируют артроз и при этом у него есть лишний вес, врач обязательно посоветует похудеть. Но, если суставы болят, снизить вес не так просто. Какие трудности могут возникнуть и как их преодолеть?

Секрет похудения давно открыт: необходимо, чтобы организм расходовал больше энергии, чем получал. Другими словами, нужно меньше есть и больше...

Читать полностью »

Чернослив укрепляет женские кости при остеопорозе

Чернослив укрепляет женские кости при остеопорозе. Специалисты из университета Флориды (США) доказали, что употребление чернослива укрепляет кости при возрастном остеопорозе у женщин. Исследователи изучали влияние чернослива на структуру костной ткани у женщин в менопаузе.

Именно в этот период начинается резкое истоншение костей, что приводит к ломкости в пожилом возрасте.
В эксперименте...

Читать полностью »

4 упражнения для профилактики плоскостопия

Обычно у мам две отговорки, почему они не занимаются профилактической гимнастикой стоп с ребенком: «нет времени» и «ребенок не хочет». У тебя таких оправданий нет. Наши упражнения не требуют отдельного времени и нравятся карапузам!

Мастер-класс

Диагноз «плоскостопие» ставят не раньше чем в 4 года. Но чтобы его избежать, принимай меры с самого рождения. Особенно это важно, если кто-то из родных...

Читать полностью »

Признаки ревматизма у детей

Примерно половина случаев ревматизма приходится на детей. Как оградить ребенка от этого серьезного заболевания?

Ревматизм крайне редко встречается у детей возрастом менее 3 лет. Им чаще (около половины случаев) заболевают дети возрастом от 7 до 14 лет. А ревматизм у взрослых людей обычно является развитием и продолжением заболевания, которое началось еще в детские годы. Развитие ревматизма...

Читать полностью »