4 повседневных занятия, которые приводят к болям в спине

4 повседневных занятия, которые приводят к болям в спине

Одним из наиболее вредных для спины врачи считают длительное просиживание перед компьютером. Людям с такой привычкой боли в спине с возрастом гарантированы, предупреждают эксперты. Раз в час необходимо вставать и ходить по 2 минуты — это минимум. Во время работы за компьютером плечи необходимо держать расслабленными, ноги должны упираться в пол.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *