Жирная пища ухудшает качество спермы

Жирная пища ухудшает качество спермы

У мужчин, которые едят вредную жирную пищу, например, чипсы и гамбургеры, ухудшается качество спермы, что может сказаться на их способности стать отцом и на здоровье будущих детей.

Если мужчина увлекается жирной пищей, у него ухудшаются концентрация и качество спермы, предупреждают американские ученые. Это касается насыщенных жиров, которые содержатся в животной пище и молочных продуктах и повышают уровень «плохого» холестерина в крови. В частности, у мужчин, которые питались наиболее нездоровой пищей, количество спермы было на 41% ниже, чем у мужчин, почти не употреблявших пищи с насыщенными жирами. С другой стороны, пища, богатая полиненасыщенными жирами (рыба, цельнозерновые продукты, орехи), способствует образованию здоровой спермы. Полиненасыщенные жиры необходимы для построения клеточных мембран и влияют на способность сперматозоидов оплодотворять яйцеклетку, объясняют ученые.

Исследователи оговариваются, что результаты исследования можно применять к мужчинам, учитывая их индивидуальные особенности. К примеру, для мужчины с количеством сперматозоидов около 100 миллионов на миллилитр, 40% снижение не будет иметь большого значения, поскольку даже 60 миллионов на миллилитр – нормальный показатель для успешного оплодотворения. Однако мужчинам с пониженным качеством спермы необходимо следить за своим рационом питания.

Здоровье ребенка программируется задолго до его зачатия. Питание будущего отца влияет на качество сперматозоида, который генный материал, необходимый для развития ребенка, напоминают ученые.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *