Микроклимат, в котором находится человек оказывает влияние на самочувствие и на дееспособность. К примеру, когда температура воздуха низкая, то организм человека начинает повышать собственную температуру, кровообращение повышается вместе с потоотделением, что в итоге может привести к переохлаждению тела и заболеванию. А когда температура воздуха повышается, то пот интенсивно выделяется и человек может получить тепловой удар или даже обезвоживание. Такая реакция организма получается за счет раздражения нервной системы.
Какие изменения происходят в организме при холоде?
Когда температура воздуха падает то:
— организм начинает работать на то, чтобы обогреть человека;
— начинает процесс сужения сосудов, клетки слизистой оболочки и подкожные клеточки;
— мускулы начинают сокращаться, за счет этого губы начинают синеть, кожа лица белеть, кожа покрывается гусиной кожей.
Когда человек не способен бороться с такими переохлаждениями, не закаляется, то в итоге такое переохлаждение может привести к различным простудным заболеваниям, появлению насморка, бронхита, трахеита, отита и другое. На Украине, чтобы не было холодно в квартирах даже введи теплые кредиты и о них подробнее можете прочитать тут. Теперь люди могут поддерживать свои квартиры в тепле и не мерзнуть.
Что происходит с организмом при жаре?
Каждый из людей летом может себя почувствовать плохо. Все потому, что:
— при повышении температуры сосуда начинают расширяться;
— сердцебиение начинает учащаться и дыхание тоже;
— температура тела может увеличиться;
— за счет повышенной температуры, организм начинает выделять как можно больше пота, чтобы охладить тело;
— подкожный жир начинает быстрее испаряться.
Когда температура воздуха высокая, а человек выполняет какие-то физические нагрузки, то организм может потерять большое количество жидкости – до шести. Но когда температура воздуха превышает тридцать градусов, то во время обычной прогулки человек может терять до 3 литров воды, а если будет идти по открытой местности – то и до шести.
Когда влажность воздуха незначительная, то также негативно влияет на организм человека. В период незначительной влажности воздуха начинает организм выделять как можно жидкости – испарения и в итоге может произойти обезвоживание. Но кроме этого слизистая поверхность оболочки начинает пересыхать и трескаться, а в открытую ранку может попасть заражение. Когда так происходит, то может привести к серьезным болезням и заражению крови. А также при низком уровне влажности воздуха, человек начинает заболевать простудными заболеваниями и в итоге не дает возможности выходить мокроте из бронхов. Бронхит тогда усугубляется, что при неправильном лечении может привести к серьезным последствиям.
Для того, чтобы избежать таких заболеваний, человеку необходимо как можно чаще пить воду и увлажнять кожу. При правильном лечении и выполнении элементарных правил, можно восстановить свой организм или избежать проблем со скачками в температуре. Еще одна рекомендация – это при высокой температуре лучше всего носить одежду из натуральных тканей и не жаркую, чтобы было хорошее проветривание.
