Увеличение дневной нормы потребления кальция не отражается на плотности костной ткани среди пожилых пациентов

Увеличение дневной нормы потребления кальция не отражается на плотности костной ткани среди пожилых пациентов

Дополнительное потребление кальция как в БАД, так и в продуктах питания, не способствует повышению минеральной плотности костной ткани и снижению риска переломов у пожилых людей. Об этом свидетельствуют результаты исследований, опубликованные в журнале The BMJ

Согласно действующим рекомендациям, пожилым людям необходимо ежедневно потреблять 1000-1200 мг кальция в день. Чаще всего пациенты принимают БАД с кальцием в необходимой дозировке. Однако из-за сомнений в их безопасности многие врачи вместо БАД советуют употреблять в пищу больше продуктов, богатых кальцием. В своих работах ученые из Новой Зеландии проанализировали как отражается на здоровье костной ткани повышенное потребление кальция не только в БАД, но и при соблюдении богатой кальцием диеты.

Специалисты провели анализ результатов ряда исследований, которые проводились среди мужчин и женщин старше 50 лет. Оказалось, что дополнительное поступление кальция в организм независимо от источника повышает плотность костной ткани всего на 1-2% и никак не отражается риске переломов.

По мнению ученых, пришло время пересмотреть рекомендации по повышенному потреблению кальция, с учетом того, что высокие дозы микроэлемента могут оказывать негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему, почки, желудочно-кишечный тракт.

Читайте также

One Response to “Увеличение дневной нормы потребления кальция не отражается на плотности костной ткани среди пожилых пациентов

  1. Ирма Жукова

    Увеличение дневной нормы потребления кальция не отражается на плотности костной ткани среди пожилых пациентов

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *