Боли в спине зимой могут преследовать не только пожилых людей. Представители более молодых поколений сталкиваются с миозитом (воспалением мышц) или радикулитом (воспалением корешков спинного мозга), способными стать причиной сильных болевых ощущений. Научные специалисты связывают возникновение болей в спине зимой с дефицитом витамина D.
8 из 10 человек периодически страдают от боли в спине....
Эксперты рассказали о том, какие виды физической активности зимой полезнее всего для укрепления здоровья в это время года. Такая активность – прекрасная закалка для организма, однако медики не рекомендуют заниматься спортом при температуре ниже -10 градусов, поскольку в таком случае повышается риск простудиться.
Лыжи. По мнению главного специалиста по спортивной медицине подмосковного минздрава...
Что можно и чего нельзя делать до приезда врача.
Зимой самыми частыми травмами являются переломы, ушибы и обморожения.
Лед или скользкая снежная каша под ногами повышают риск падений. Добавьте сюда катание с горок и прочие зимние активности, которые только повышают риск получить синяки, ушибы и переломы. От травм никто не застрахован, поэтому важно знать, как можно помочь себе и рядом упавшему,...
Зимой самыми частыми травмами являются переломы, ушибы и обморожения.
Лед или скользкая снежная каша под ногами повышают риск падений. Добавьте сюда катание с горок и прочие зимние активности, которые только повышают риск получить синяки, ушибы и переломы. От травм никто не застрахован, поэтому важно знать, как можно помочь себе и рядом упавшему, не навредив при этом еще больше.
Самое первое и...
Окна в жилом помещении имеют несколько назначений: обеспечить проникновение света и воздуха в комнату, предостеречь его от теплопотерь, от проникновения вездесущей пыли и ограничить доступ шума с автомагистрали. Поэтому окна должны быть крупнее по площади и сконструированы так, чтобы для проникновения света и проветривания была максимальная возможность
Депрессии могут носить не только сезонный характер. Некоторые люди запрограммированы на их появление: все дело во врожденных изменениях биохимии мозга и наследственной предрасположенности. Для остальных один из главных факторов риска — стресс. И что поразительно: стресс могут вызывать как негативные события, такие, как развод, смерть родственников, разрыв отношений
Зимой день короче, на улице холодно, наша физическая активность ограничена, но часто нас тянет к высококалорийным продуктам с высоким содержанием сахара и жира. К сожалению, наши инстинкты, которые проявляются в холодное время года в современном развитии человечества, не могут сохранить наше здоровье, а, скорее, подрывают наш иммунитет. Проявляются и типичные сезонные вирусы, вызывающие...
В то время, когда наступают холода, нас в большей степени волнует собственное тело — мы достаем из гардероба теплые вещи, головные уборы, одеяло. Но касательно собственного лица мы не предпринимаем каких-либо действий. А ведь кожа тоже нуждается в защите и уходе.
По сути дела, наша кожа на генетическом уровне справляется со сложными погодными условиями. Если говорить о зимних месяцах, то в этом промежутке кожа становится менее жирной, а в некоторых случаях даже чересчур сухой.
Елена Малышева: шея у спящего человека не должна быть пережата – это одно из правил здоров
Владислав Воробьевский, врач-остеопат, делится советами о том, как определить причину боли
Коксартроз суставов – это заболевание, при котором имеет место постепенное разрушение хрящ
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»