Записи с меткой "жить дольше"

Даже полчаса движений в день помогают прожить дольше

Если человек заменит хотя бы полчаса сидения на кресле любой разновидностью физической активности, то это поможет снизить риск преждевременной смерти на 35%. К такому выводу пришли исследователи из Колумбийского университета.

Отказ от хотя бы получаса в сидячем положении в пользу любой разновидности физической активности в день уменьшает риск преждевременной смерти более чем на треть, как...

Читать полностью »