Горох довольно хорошо сочетается с такими овощами, как морковка, картошка, лук, а ещё с другими видами круп – гречкой и овсянкой. Несмотря на огромное количество белка, горох усваивается намного лучше, чем мясные продукты. Переоценить уникальность гороховой каши тяжело – ее состав отличается от состава всех из других каш.
Горох имеет такой уникальный и богатый состав, что может заменить в рационе...
Для улучшения состояния хрящевой, соединительной тканей межпозвонковых дисков и кровообращения нужны витамины В3, С, РР, Е, рассказывает ортопед Сергей Горячев.
Витамин В3 (пантотеновая кислота) участвует в обмене веществ, регулирует нервные и двигательные функции, ослабляет побочное действие лекарств. Лучше всего усваивается из яиц, овощей зеленого цвета.
Витамин С повышает эластичность и...
Если вы редко давали глазам отдохнуть, много лет напрягали их весь рабочий день за компьютером, черчением, чтением, расчётами и т. п., заметили какие-то изменения не в лучшую сторону, следует незамедлительно обратиться к специалисту, как минимум, для диагностики зрения. Задать вопрос врачу-офтальмологу «Московской Глазной Клиники» или записаться на приём можно по телефонам или прямо на...
Заботясь красоте, многие женщины даже не задумываются о том, что красивая, но неудобная обувь наносит значительный вред их здоровью – это и хронические боли в спине, и заболевания сосудов, и многое другое.
Правильное положение стопы, которое обеспечивает комфортная обувь, напрямую связано с самочувствием и здоровьем. Какая же обувь «противопоказана» нашим ногам?
Высокий каблук. Ноги на высокой...
Зимой, когда иммунные силы на пределе, отличной поддержкой организма станет курс массажа. Он укрепит здоровье позвоночника – а от него зависит состояние многих органов и систем. Кроме того, массаж нормализует психоэмоциональный фон (ты станешь лучше спать, повысится умственный резерв). Наконец, массаж поможет справиться с миозитами – весьма распространенным в холодное время года явлением.
...
От качества воды зависит наше здоровье. Человеческий организм на 60% состоит из воды, минимальная норма воды в сутки для взрослого человека 1,5 литра.
Если в жаркую погоду человека оставить без воды, за несколько часов он может погибнуть от обезвоживания организма. Мы знаем насколько важна для нас вода, не менее важно и ее качество , передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет...
Кто не любит вкусную пышную выпечку? Наверное, таких найдется не мало. Да, она вкусная, но полезна ли? Сейчас все больше людей задумываются о своем здоровье. Они хотят знать что полезно, а что вредно. И это правильно, собирая как можно больше информации, можно изменить свое питание, а значит и свое здоровье. Все в ваших руках.
В мире есть люди, которые питаются исключительно сырой едой. Они...
Позвоночник первым принимает на себя всю тяжесть офисной работы. Сидение — самая нежелательная для него позиция для него, она дает на позвонки максимальную нагрузку. Тем более, что за компьютером мы сидим довольно специфически: склонившись вперед, сгорбившись, скрестив ноги и вытянув к монитору голову.
Сами того не замечая, мы можем провести так, «связавшись в узел» несколько часов. Нервные...
Елена Малышева: шея у спящего человека не должна быть пережата – это одно из правил здоров
Владислав Воробьевский, врач-остеопат, делится советами о том, как определить причину боли
Коксартроз суставов – это заболевание, при котором имеет место постепенное разрушение хрящ
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»