В 20 лет жизнь наполнена событиями, новыми впечатлениями и увлечениями. Организм пребывает в хорошей форме, и даже бессонные ночи проходят бесследно. А вопрос здорового питания вовсе никем не ставится. Мы питаемся так, как это принято в нашей семье. И мало кто задумывается о том, что наши повседневные привычки (в том числе и питание) влияют на наше самочувствие и внешний вид.
Оказывается, между украшениями и заболеваниями суставов есть прямая связь. Попробуйте отдохнуть от своих цепочек, сережек и колец хотя бы 1–2 месяца. Нередко такая простая мера позволяет снять боли. А не задумывались ли вы над тем, почему индийские женщины носят на ногах браслеты и стопы при этом у них красивые и изящные? Разомкнутый браслет снимает тяжелые биоэлектрические заряды, способствуя...
Если вы хотите видеть в зеркале стройное и подтянутое отражение своего тела, то занимайтесь физкультурой, питайтесь правильно. Вообще старайтесь следить за поступающей пищей – умейте отличать пищу, в которой преобладают белки, от пищи, в которой основная масса – это углеводы или жиры. Старайтесь посещать рестораны быстрого питания реже – ваше
Вы заинтересованы в росте выше, чем тот который у вас есть, на дюйм или два? Для этого предлагаем ознакомиться со специальными упражнениями для удлинения своего позвоночника. Тогда вы сможете достичь желаемой высоты. Секрет в том, что находится между позвонками. Там расположены диски, которые состоят из хрящей, и являются наиболее растягивающейся частью позвоночника. Поэтому, упражнения для роста необходимо начинать с них.
Каждый из нас понимает, что позвоночник является нашей опорой, поддерживает наш организм и обеспечивает выполнение нашим телом всевозможных движений. Но далеко не все из нас внимательно заботятся о здоровье позвоночника. Поэтому время от времени нужно напоминать, что следует делать, чтобы сохранить позвоночник здоровым. Эксперты поделились некоторыми рекомендациями. Позвоночник: что нужно знать о нем? Позвоночный столб, или позвоночник, является самой сложной костной структурой нашего организма.
В нашем организме 206 костей и 230 суставов. Человеческий скелет такой крепкий, что трудно себе представить, что кости так же подвержены процессам обмена веществ, как и другие органы. В течение нашей жизни некоторые кости наращиваются, другие убираются, и это связано с ростом, травмами и другими факторами. До 25 лет наши кости продолжают расти.
В этот период кальций — главный минерал для...
Кожа вокруг глаз очень тонкая, сухая (если за ней не ухаживать). Первые морщины появляются именно в этой зоне, их еще называют «гусиные лапки». Они могут проявиться в разных возрастах, как в двадцатилетнем возрасте, так и после тридцати. Причины различные: злоупотребление ультрафиолетом, частое прищуривание, различная мимика и т.д. Поэтому ей необходим постоянный уход: увлажнение, питание.
Совершать добрые дела полезно не только для душевного равновесия, но и для физического здоровья, в том числе для поддержания фигуры, утверждают американские исследователи из Школы медицины Маунт Синай в Нью-Йорке.
Ученые провели эксперимент при участии 106 молодых людей. Часть испытуемых задействовали в 10-недельной социальной программе в качестве волонтеров, на которую они затрачивали по часу...
Елена Малышева: шея у спящего человека не должна быть пережата – это одно из правил здоров
Владислав Воробьевский, врач-остеопат, делится советами о том, как определить причину боли
Коксартроз суставов – это заболевание, при котором имеет место постепенное разрушение хрящ
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»