Записи с меткой "здоровье"

Устранение болей в спине с помощью программы здоровья Найз

В современном мире принято заботиться о своём здоровье и особенно активно решать проблемы, которые могут быть связаны с болями в спине. Для того чтобы их уменьшить, стоит воспользоваться программой здоровья Найз, которая предлагается на сайте https://найзпро.рф/. Здесь можно выбрать программу оздоровления в зависимости от вида профессии, а также узнать эффективность работы геля. Многие пользователи портала регистрируют здесь Личный кабинет, для того чтобы получать информацию, о том, как следить за здоровьем спины, выполняя комплекс упражнений и как правильно применять гель Найз

Читать полностью »

Зачем нам нужен кальций?

Польза кальция для здоровья:

Здоровые зубы

Очень важен

Читать полностью »

Ученые: загрязнение воздуха ухудшает здоровье костей

Остеопороз – заболевание, при котором кости становятся менее прочными, что значительно увеличивает риск переломов.

Специалисты из Барселонского института глобального здравоохранения установили связь между воздействием ультратонких частиц и разрушением костной ткани.

В исследовании приняли участие более 3,7 тысячи жителей Индии из сельской местности. Эксперты оценили концентрацию взвешенных частиц...

Читать полностью »

Здоровье костей — что нужно знать?

доровый прочный скелет — важная составляющая здоровья. При этом необходимо понимать, каким образом мы можем сохранять прочность костей и снижать вероятность переломов. Мы способны многое сделать, чтобы кости оставались крепкими и не подвергались разрушению.

Прочный скелет позволяет нам пребывать в вертикальном положении и двигаться. Кроме того, кости защищают от травм головной мозг, сердце,...

Читать полностью »

Массаж для здоровья: зачем он нужен?

Массаж считается очень полезным для здоровья, но не все знают, зачем в принципе он вообще нужен.

Польза массажа

Во-первых, массаж улучшает снабжение суставов и близлежащих тканей кровью. За счет этого связки становятся эластичнее, амплитуда движений в тазобедренном, плечевом, локтевом и межпозвонковых суставах становится сильнее.

Во-вторых, массаж помогает избавляться от некоторых болезненных...

Читать полностью »

5 лучших продуктов для здоровья костей, которые не содержат кальций

Доброго времени суток!

Вы часто слышите о приеме кальция для профилактики и лечения остеопороза, но поддержка здоровья костей включает в себя множество других важных факторов питания и образа жизни.

Вот пять основных питательных веществ, которые нам необходимы в дополнение к кальцию.

1. Магний

Для того, чтобы облегчить транспортировку и использование кальция в организме, вам также необходимо...

Читать полностью »

Пять простых методов, чтобы сохранить суставы здоровыми

Ничто не должно выбивать из колеи, в том числе больные суставы. Чтобы они оставались здоровыми, нужно очень мало, поверьте. Подробнее о пяти методах, которые позволят сохранить здоровье суставов.

Правильное питание

Как бы это банально не звучало, но правильное питание может улучшить ситуацию с суставами. Особенно это актуально для тех, кто посещает тренажерный зал. Так вы травмируете мышечные...

Читать полностью »

Глюкозамин хондроитин МСМ. Особенности

Глюкозамин хондроитин МСМ — БАД, которая способствует здоровью костей и суставов. Средство принимают профессиональные спортсмены во избежание тяжелых травм. Кроме того, средство назначают пожилым людям для поддержания здоровья суставов и укрепления костной ткани

Читать полностью »