Записи с меткой "здоровье"

6 привычек, которые могут навредить позвоночнику

Мучительные боли в спине и развитие остеоартроза с потерей подвижности, — все это может стать итогом дегенеративных процессов в позвоночнике. Медики назвали привычки, ведущие к его незаметному разрушению.

Любовь к кофе. Специалисты предупреждают, что кофеин способствует вымыванию кальция из костей, об этом сообщают ряд СМИ. Привычка пить много кофе может вредить скелету и позвоночнику, если...

Читать полностью »

Как выбрать хорошие витамины

Поливитамины и БАДы. Это должен знать каждый. Реклама в средствах массовой информации наперебой расхваливает нам достоинства тех или иных препаратов. Одни обещают наиболее полный комплекс витаминов, другие — фантастический эффект, третьи утверждают, что-только их поливитамины учитывают взаимное влияние компонентов (положительное или отрицательное) друг на друга

Читать полностью »

Польза живицы для здоровья

Живица – это смола, которую получают из деревьев хвойных пород (ель, сосна, кедр).

Добыча живица происходит достаточно легко, а потому ее производство обходится дешево. Живица широко применяется в медицинских целях, а также косметологии

Читать полностью »

6 правил для сохранения здоровья

В молодости мы редко задумываемся о том, как ценно наше здоровье. Каждый день мы игнорируем потребности организма и наносим ему вред. И только когда заболеваем, начинаем заботиться о себе. Большинство людей относится к здоровью халатно, потому как считает, что для его сохранения нужно приложить уйму усилий

Читать полностью »

4 шага навстречу здоровым суставам

Современный человек много сидит. На диване дома, в офисном кресле, на сиденье автомобиля или автобуса. Даже отдых проходит в положении сидя в ресторане или в кино. В день таким образом набегает, вернее, насиживается до 15 часов. Никогда в истории человек столько не проводил в этом положении, по уровню вреда его можно сравнить с курением. Мысль о том, что сидение вредно, только на первый взгляд...

Читать полностью »

Водные процедуры: укрепляем детское здоровье

Маленький человек приходит в этот мир из безопасной водной среды: с момента зачатия он окружен амниотическими водами в утробе матери. Возможно, именно этот факт однажды натолкнул ученых на мысль об оздоровительном влиянии воды на организм ребенка. Водные процедуры с первых дней жизни сопряжены не только с гигиеной. В большинстве случаев купание доставляет малышу положительные эмоции

Читать полностью »

3 продукта которые помогут сохранить суставы и хрящи

Ходить, бегать, прыгать, танцевать, вертеть головой было бы невозможно без суставов. Этот механизм состоит из костных поверхностей, покрытых хрящами, и капсул. Ключевую роль играет соединительная ткань, из которой образованы связки, хрящи, мениски. А внутри находится жидкость, которая предотвращает трение и обеспечивает полноценное функционирование суставов.

С течением времени могут возникать...

Читать полностью »

Супрун развенчала миф о вреде бега для коленей

Проблема, знакома многим.

Физическая активность, в том числе бег, значительно улучшает состояние коленных суставов, несмотря на распространенный миф о пагубном влиянии пробежек на колени.

Об этом заявила исполняющая обязанности главы Минздрава Ульяна Супрун на странице в Facebook.

Со слов чиновницы, повреждение колена, или остеоартрит, или остеоартроз является дегенеративным заболеванием сустава....

Читать полностью »