Записи с меткой "здоровье"

Ученые поняли, что в людях меняет лечебный массаж

Ученые исследовали, как у пациентов с заболеваниями позвоночника после курса лечебного массажа меняются эмоции и восприятие собственной привлекательности. Результаты опубликованы в журнале «Bulletin of Siberian Medicine». Исследование провели сотрудники Тюменского государственного университета (ТюмГУ) совместно с коллегами из Крымского федерального университета имени В. И. Вернадского.
...

Читать полностью »

Овощи для крепких суставов. Шведские ученые это доказали

Вегетарианская диета снимает симптомы ревматоидного артрита. Шведские ученые пришли к таким выводам,проведя эксперимент.

Исследования, проводились в Каролинском институте в Стокгольме. Ученые обследовали группу пациентов с ревматизмом, одна группа в течение года придерживались строгой вегетарианской диеты, другая группа пациентов не меняли свой пищевой рацион.

Оказалось, что у участников...

Читать полностью »

5 продуктов для здоровья суставов

С возрастом суставы изнашиваются, а большие нагрузки и плохое питание только усугубляют проблему. Если же вы включите эти пять продуктов в свой рацион, то дольше сохраните суставы здоровыми.

1. Желатин

Согласно исследованию учёных из лаборатории функциональной молекулярной биологии Кита Бара, желатин содержит питательные вещества, которые необходимы телу для производства коллагена — белка,...

Читать полностью »

16 способов профилактики — как сохранить суставы здоровыми

Как правило, проблемы с суставами у многих ассоциируются именно с пожилым возрастом. Однако это далеко не так. Просто «молодые», как правило, не обращают внимания на хруст. А зря… Ведь беречь суставы нужно смолоду. Скелет человека ежедневно переносит значительную нагрузку, в числе которой как личная масса тела, так и переносимые тяжести. Конечно же, больше всего «достается» суставам и...

Читать полностью »

Метод лечение суставов. Личный опыт

Здравствуйте, уважаемые, решил поделиться с вами своим методом лечения суставов, может, кому-то пригодится. Понимаю, сколько людей столько и мнений, каждому помогает своё средство и упражнение, а мне помог артрофоон (НЕ РЕКЛАМА!) расскажу вам обо всем по порядку я один из тех людей которые встречает осень без радости, меня не впечатляет красота природы, когда листья становятся золотыми и...

Читать полностью »

Рыбий жир — полезные свойства и особенности воздействия на организм

Рыбий жир и сейчас чаще всего получают из печени таких рыб как треска. Этот продукт богатая витаминами Е, А и D, а также — значительным количеством ненасыщенных жирных кислот

Читать полностью »

5 оздоровительных эффектов, которые дает плавание

Плавание не только помогает поддерживать форму, но и защищает организм от развития болезней. Какие оздоровительные эффекты плавания особенно ценятся врачами?

Развивает мышечную массу. Одно из важных преимуществ плавания перед другими видами физнагрузок – оно дает эффект комплексной тренировки: у плавающего человека. работают одновременно все мышцы. По словам врачей, из всего многообразия...

Читать полностью »

Как сохранить суставы здоровыми до старости

Болезни суставов «молодеют». сего 20 лет назад врачи впервые диагностировали артроз пациентам в возрасте 38-42 лет, сейчас этот диагноз ставят даже 25-летним. Причиной тому служит уже не столько естественное старение, сколько наследственность, сидячий образ жизни, отсутствие физических нагрузок, замедленный обмен веществ и т. д. Чтобы сохранить здоровые суставы, рекомендуется следить за их...

Читать полностью »