Записи с меткой "хрупкость"

Симптомы поясничного остеохондроза

Заболевание имеет обширную симптоматику, поэтому при проявлениях болезни нужно посетить врача. Основные признаки недуга — это боли в пояснично-крестцовой области, которые при отсутствии врачевания усиливаются и становятся невыносимыми.

Терапия включает в себя прием медикаментов, занятия ЛФК, массаж и лечение поясничного остеохондроза народными средствами

Читать полностью »

Хотите иметь крепкие кости? 5 советов: говорит врач!

Остеопороз — заболевание костной ткани, с которым может столкнуться каждый в пожилом возрасте. Самое неприятное — повышенная хрупкость костей, они могут ломаться даже при незначительных падениях и травмах.

Кто в группе риска по остеопорозу?

В первую очередь, это женщины в период менопаузы и все население старше 65 лет. Существуют и другие факторы риска:

малоподвижный образ жизни;
...

Читать полностью »

Хрупкие кости? Как укрепить костную ткань и суставы

Остеопороз-серьезное заболевание, которое угрожает полноценной жизни. При болезни становятся ломкими кости, что приводит к многочисленным переломам, которые больной иногда даже не замечает (например, переломы ребер, кистей рук). Самое опасное -становятся хрупкими позвонки и кости конечностей, что может привести к инвалидной коляске! Невозможно заменить суставы, ведь кости хрупки и их не во что...

Читать полностью »

Сыр защищает от хрупкости костей

Сыр, пицца и лазанья защищают мужчин от хрупких костей по мере старения. При этом аналогичной защиты женщинам эти продукты питания не обеспечивают.

Ученые из Гарвардского университета выяснили, что употребление сыра чаще трех раз в неделю дает мужчинам среднего возраста защиту от остеопороза. При этом женщины такой защиты почему-то не получают. В исследовании приняли участие 2 600 человек, и оно...

Читать полностью »

Как распознать остеопороз в пожилом возрасте

Остеопороз (потеря костной массы) – распространенное заболевание в пожилом возрасте. Содержание кальция в костях уменьшается, плотность изменяется, они становятся хрупкими и очень легко ломаются.

Заболевание обычно возникает в постменопаузе (после менопаузы) и в пожилом возрасте. Проблема в том, что остеопороз до поры до времени никак не проявляется — нет прямых симптомов и, следовательно,...

Читать полностью »

Как распознать остеопороз в пожилом возрасте и укрепить хрупкие кости

Остеопороз (потеря костной массы) – распространенное заболевание в пожилом возрасте. Содержание кальция в костях уменьшается, плотность изменяется, они становятся хрупкими и очень легко ломаются.

Заболевание обычно возникает в постменопаузе (после менопаузы) и в пожилом возрасте. Проблема в том, что остеопороз до поры до времени никак не проявляется — нет прямых симптомов и, следовательно,...

Читать полностью »

Врачи перечислили факторы, вызывающие хрупкость костей

В список вошли четыре пункта.

Алкоголь, отсутствие активности, отказ от зелени, и авитаминоз станут верным шагом к хроническому, бесповоротному остеопорозу, говорит эксперт.

Когда вы в последний раз думали о своем здоровье костей? Если ничего не сломали в последнее время, есть шанс списать всё на отсутствие проблем, но это не так. Названы ТОП-4 ошибки, которые снижают плотность костей и приводят...

Читать полностью »

Избежать хрупкости и слабости в старости помогут упражнения и некоторые продукты

Старость – это подарок людям, которые заботятся о своем здоровье во время своей юности и зрелости. Пожилые люди, которые не курили, не пили слишком много алкоголя и практиковали здоровый образ жизни, пожинают плоды своих усилий в пожилом возрасте. Чтобы сохранить здоровье подольше, нужно следовать нехитрым правилам.

Группа исследователей выяснила, почему некоторые здоровые взрослые испытывают...

Читать полностью »