Записи с меткой "хрупкость"

Врачи перечислили факторы, вызывающие хрупкость костей

В список вошли четыре пункта.

Алкоголь, отсутствие активности, отказ от зелени, и авитаминоз станут верным шагом к хроническому, бесповоротному остеопорозу, говорит эксперт.

Когда вы в последний раз думали о своем здоровье костей? Если ничего не сломали в последнее время, есть шанс списать всё на отсутствие проблем, но это не так. Названы ТОП-4 ошибки, которые снижают плотность костей и приводят...

Читать полностью »

Избежать хрупкости и слабости в старости помогут упражнения и некоторые продукты

Старость – это подарок людям, которые заботятся о своем здоровье во время своей юности и зрелости. Пожилые люди, которые не курили, не пили слишком много алкоголя и практиковали здоровый образ жизни, пожинают плоды своих усилий в пожилом возрасте. Чтобы сохранить здоровье подольше, нужно следовать нехитрым правилам.

Группа исследователей выяснила, почему некоторые здоровые взрослые испытывают...

Читать полностью »

Тревожность делает женские кости хрупкими

С остеопорозом чаще всего сталкиваются женщины — а все из-за гормональных изменений, которые происходят с организмом во время менопаузы. В этот период резко падает уровень эстрогена, который имеет большое влияние на массу костей. Женские кости начинают быстро терять минеральную плотность, что увеличивает риск переломов и вероятность развития полноценного остеопороза.

Кроме того, итальянские...

Читать полностью »

Как сыр защищает от хрупкости костей?

Сыр, пицца и лазанья защищают мужчин от хрупких костей по мере старения. При этом аналогичной защиты женщинам эти продукты питания не обеспечивают.

Ученые из Гарвардского университета выяснили, что употребление сыра чаще трех раз в неделю дает мужчинам среднего возраста защиту от остеопороза. При этом женщины такой защиты почему-то не получают. В исследовании приняли участие 2 600 человек, и оно...

Читать полностью »

Найдены гены, отвечающие за хрупкость костей в старости

Не нужно быть ученым, чтобы понимать — с возрастом кости слабеют. Но нужно быть ученым, чтобы придумать, как избежать этого или хотя бы замедлить процесс. Пока успехи науки в данном направлении не впечатляют. Максимум, что мы имеем — это хондропротекторы, препараты с недоказанной эффективностью.

Однако специалисты одного из подразделений университета Августы в штате Джорджия (США), кажется,...

Читать полностью »

Врачи раскрыли, как сыр защищает от хрупкости костей

Сыр, пицца и лазанья защищают мужчин от хрупких костей по мере старения. При этом аналогичной защиты женщинам эти продукты питания не обеспечивают.

Ученые из Гарвардского университета выяснили, что употребление сыра чаще трех раз в неделю дает мужчинам среднего возраста защиту от остеопороза. При этом женщины такой защиты почему-то не получают. В исследовании приняли участие 2 600 человек, и оно...

Читать полностью »

Тревожные состояния делают женские кости более хрупкими

Тревожные расстройства ослабляют наши кости, как показало исследование. Чем больше беспокоится человек, тем ниже уровень витамина D, что повышает риск остеопороза. Исследование выявило связь между тревожными расстройствами и риском развития остеопороза, то есть болезни хрупких костей у женщин. После вступления менопаузы женские кости начинают быстро терять минеральную плотность, что увеличивает...

Читать полностью »

Низкий уровень физической активности делает кости хрупкими

Новое исследование, проведенное учеными из Кембриджского университета в Великобритании, показало, что переход на сельское хозяйство и более сидячий образ жизни привел к тому, что кости современных людей стали более хрупкими.

Сравнительно легкий костяк современного человека по сравнению с древними людьми и современными приматами может быть связан с нынешним отказом людей от постоянной физической...

Читать полностью »