Ходьба поможет оставаться в форме.
Даже 10-минутная прогулка в активном темпе ежедневно со скоростью около 5 километров в час приносит большую пользу для здоровья.
“Замедленный обмен веществ, ухудшающий нашу способность регулировать уровень сахара в крови и метаболизировать жиры, ослабленные мышцы и кости — такое негативное влияние отсутствия движения. Что делать? Тренироваться или ходить...
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»