Записи с меткой "вес"

Определить риск остеопороза в будущем можно по весу при рождении

Новое исследование, опубликованное в Journal of Bone and Mineral Research, связывает большую массу тела при рождении с более низкой минеральной плотностью костей и более высоким риском переломов во взрослом возрасте.

Ученые также обратили внимание на генетическую составляющую. Так различия в генах, влияющие на массу тела при рождении, могут быть связаны с риском остеопороза. Полученные данные...

Читать полностью »

Риск безалкогольного стеатоза печени у детей до 8 лет

Согласно новому исследованию, опубликованному в Журнале педиатрии МЦ Университета Колумбии, увеличение окружности брюшной полости у детей возрастом 3 лет, напрямую коррелировало с более высоким риском последующего возникновения безалкогольного стеатоза печени у детей в 8 лет и даже моложе

Читать полностью »

Как набрать вес?

Пока многие люди стремятся похудеть, существуют и те, кто мечтает поправиться.

Причинами низкого веса может быть следующие:

Генетическая предрасположенность. Особенности типа телосложения (худощавость характерна для астеников)

Читать полностью »

Правильное похудение

Избыточный вес в современном мире является достаточно громкой проблемой. Практически половина населения на планете страдает ожирением, негативно сказывающимся на состоянии здоровья всего организма. Неправильное питание, стрессовые ситуации, вредные привычки провоцируют появление лишних килограммов. Чтобы избежать такой проблемы, нужно правильно умеренно худеть.

Читать полностью »

Лучшие рецепты народной медицины при истощении

Различают нервное и физическое истощение. Для любого истощения характерно снижение интенсивности работы организма. Упадок сил наступает вследствие продолжительной и чрезмерно напряженной деятельности, непрерывного воздействия сильных раздражителей. Кроме того, истощение может наступить после длительного и тяжелого заболевания. Народная медицина рекомендует при истощении следующие рецепты.

В...

Читать полностью »

Диетологи доказали, что макароны помогают похудеть

Те, кто сидят на диете, знают, что макаронные изделия — табу. Однако данное утверждение, как оказалось, является весьма спорным. Доказать обратное попытался представитель института Neuromed в Поцилли – итальянец Лича Яковьелло.

Диетологи провели исследование, в котором приняли участие 20 тысяч итальянцев. Каждый день в рамках эксперимента они употребляли вместе с остальной пищей макароны.

Итоги...

Читать полностью »

Как быстро сбросить вес

Не знаете, как быстро скинуть лишние килограммы? Начните со сна!

1.Сон – источник энергии, необходимой для сжигания лишних калорий в течение дня, так что спать нужно не менее 6 часов в сутки.

2.Здоровый питательный завтрак, содержащий протеины, цельные злаки и фрукты, поможет удержать в норме уровень инсулина в течение утра и предотвратить переедание днем.

3.Возьмите что–нибудь перекусить на...

Читать полностью »

Диета на 7 дней поможет похудеть после праздников

Благодаря этой семидневной диете можно вернуть свой прежний вес после праздников, когда позволяешь себе некоторые излишества в питании. Кроме того, после такой очищающей диеты гораздо проще снова перестроиться на соблюдение принципов правильного питания и снизить аппетит.

Не нужно думать, что все диеты, которые призваны очистить организм от шлаков, очень строги. Например, данная диета,...

Читать полностью »