Записи с меткой "тренажеры"

Советы по выбору силовых тренажеров

На сегодняшний день люди стараются все больше внимания уделять своему внешнему виду, поэтому посещают спортивные залы, чтобы держать свое тело в норме. Надо отметить, что современные тренера советуют иметь оборудование для силовых нагрузок и дома. Ведь таким образом можно воспользоваться максимально эффективными программами для тела и мышц

Читать полностью »

Продуманные и качественные тренажеры для комплексной силовой подготовки в России

Спорт всегда ответственное мероприятие, которое требует невероятных усилий и соответствующего инвентаря. Все профессиональные спортсмены давно используют специализированные тренажеры, которые обеспечивают полную проработку мышцы и обеспечивают ее красивый эстетический вид

Читать полностью »

Заниматься спортом до смерти: риски тренажерки

Нэнси Вейндрах не назвала бы себя атлетом – она просто любила в свободное время кататься на лыжах, играть в гольф и заниматься йогой. И была рада попробовать что-то новое, когда ее сестра впервые пригласила ее на велосипедные тренажеры. На занятии 30-летняя женщина очень быстро поняла, что ей не хватает выносливости для этого спорта. Попытавшись уйти, она почувствовала слабость в ногах, а три дня...

Читать полностью »

Здоровье и сила: почему тренироваться необходимо каждому? Силовые тренажеры.

Мода постоянно меняется – это не новость, а доказанный факт: сегодня в моде одно, а через неделю – противоположное. Мода на здоровый образ жизни вошла в обращение не так давно – вчерашние худощавые модели из девяностых внезапно стали образцами ЗОЖ и правильного питания. И это, безусловно, правильно, ведь одно дело – модельные параметры, а совсем другое – здоровое, не лишенное мышц тело.

Читать полностью »

Почему важны качественные тренажеры?

Красивое тело – это не только питание. Регулярные подходы в зале, смогут сделать тело не просто стройным, а точенным. Всегда заметно, когда мышцы в тонусе – нигде ничего не висит и не болтается. Добиться такого можно с помощью регулярных занятий спортом.

Читать полностью »

Используйте беговую дорожку для тонуса ваших бедер

Вы, наверное, знаете, что беговая дорожка отлично подходит для тренировки сердца, но знаете ли вы, что также можете использовать ее, чтобы подтянуть ваши бедра? На самом деле вы уже укрепляете четырехглавую мышцу и подколенные сухожилия во время ходьбы или бега. Если же вы хотите тонизировать бедра, вот несколько методов.

Читать полностью »

Выбираем тренажеры для дома

В результате сидячего образа жизни повышается вес, давление и работа сердца становятся нестабильными — иммунитет ослабевает, общее состояние здоровья ухудшается.

Увеличить физическую активность бывает достаточно сложно, особенно если нет свободного времени на посещение тренажерного зала. Впрочем, есть и альтернатива — тренажеры для дома. Правильно выбранный домашний тренажер позволит вам...

Читать полностью »

Ученые выяснили, какая музыка облегчает занятия на тренажерах

Человек чувствует себя менее утомленным, если получает звуковой ответ даже на незначительные усилия. На этот счет немецкие ученые во главе с доктором Томасом Фрицом из Института исследований мозга имени Макса Планка в Лейпциге провели эксперимент. Для этого они пригласили 53 добровольца 18-59 лет. В результате они установили, что занятия на тренажерах, которые при каждом усилии сопровождаются...

Читать полностью »