Диетологи считают, что можно «заедать» стрессовые ситуации, но только с пользой для организма. Для этого был опубликован список продуктов, который поможет людям, неспособным удержаться от вредной привычки употреблять много пищи во время переживаний.
Специалисты считают, что основная причина нервозности – нехватка витаминов группы В, которые можно восполнить, употребляя орехи, яйца, молочную...
Группа исследователей из Университета Энглия Раскин считают: в теории заговора большинство людей верят из-за чувства стресса. В качестве доказательства приводится статистика.
Как оказалось, тревожные люди чаще остальных считают, что никакой космической программы «Аполон» по высадке человека на Луну не было. О результатах проделанной работы рассказывает издание NDTV. Ученые провели опрос 420...
Каковы причины и как проявляется депрессия у детей, попробуем разобраться.
Детство-это самое прекрасное время. Каждый малыш на этом этапе должен быть весел, энергичен и жизнерадостен. Однако, так бывает не всегда. Несмотря на возраст, ребёнок, как и взрослый, может испытывать депрессию. И это может стать серьёзной проблемой как для малыша, так и для его окружения.
Английские ученые и специалисты Австралийского Национального института, сделав ряд экспериментов утверждают, что танец танго эффективно борется с плохим настроением. Кроме того зажигательное танго борется с бессонницей, депрессией и стрессом
Для такого оздоровления потребуется уделить танго два занятия в неделю по 1,5 часа. Как показали испытания, танго оказывает благотворное влияние как на...
Исследователи в области неврологии из Университета Тафтса впервые продемонстрировали, что физиологический ответ организма на стресс зависит от действия нейроактивных стероидов или нейростероидов (класс эндогенных стероидов, синтезируемых в мозге, надпочечниках и гонадах) на специфические рецепторы головного мозга. Кроме того, им удалось заблокировать этот ответ в ходе экспериментов на мышах. Это...
Даже если сегодня нам все вокруг кажется сумасшедшим, помните, что главное – заботиться о себе. Когда мы знаем, как заботиться о себе, то сможем заботиться и о других. Ниже приведены несколько советов, как можно снять напряжение и стать хозяином своей жизни:
1. Медитация
Нравится вам это или нет, как говорит учебная литература, медитация – наилучший способ контролировать свом мысли. Научившись...
Рыбалку называют подводной охотой, хобби или приятным времяпровождением. Но мало кто знает, что сей вид деятельности с уверенностью можно отнести к лечебно-терапевтическим процедурам. Тихое озеро, свежий воздух, единение с природой и особая рыбацкая атмосфера способны исцелить не только «загазованный» магистралями организм, но и излечить истрепанную стрессами душу. Медики с уверенностью говорят о...
Это выяснили исследователи из Университета Женевы. В состоянии стресса многие люди хотят испытать позитивные чувства с помощью поощрения самого себя, к примеру, десерта. Часто они даже готовы приложить больше усилий, чтобы получить этот десерт, чем при обычных обстоятельствах, рассказывает Psych Central.
В новом исследовании приняли участие 36 студентов, любивших шоколад. Добровольцев разделили...
Елена Малышева: шея у спящего человека не должна быть пережата – это одно из правил здоров
Владислав Воробьевский, врач-остеопат, делится советами о том, как определить причину боли
Коксартроз суставов – это заболевание, при котором имеет место постепенное разрушение хрящ
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»