Записи с меткой "стресс"

Боремся с зимней депрессией

Депрессии могут носить не только сезонный характер. Некоторые люди запрограммированы на их появление: все дело во врожденных изменениях биохимии мозга и наследственной предрасположенности. Для остальных один из главных факторов риска — стресс. И что поразительно: стресс могут вызывать как негативные события, такие, как развод, смерть родственников, разрыв отношений

Читать полностью »

Темный шоколад и похудение

Благодаря многочисленным исследованиям удалось установить, что люди, которые старше 20 лет, все чаще подвергаются ожирению. Безусловно, для этого имеются и другие причины, а именно ряд заболеваний. К примеру, сахарный диабет, онкология или проблемы с сердцем

Читать полностью »

Ученые считают, что стресс на работе может быть полезен

Он помогает сосредоточиться, повышает бдительность и продуктивность. Однако для такого эффекта человек обязательно должен контролировать задачи, которые ему предстоит выполнить, и участвовать в принятии решений, таких как составление графиков и установление сроков.

Исследователи из Университета Индианы с 2004 года следили за более чем 10000 работников старше 60 лет. Специалисты оценивали уровень...

Читать полностью »

Учёные рассказали о негативном влиянии стресса на фигуру

Учёные из Стенфордского университета выяснили, что стресс негативно влияет на фигуру человека, а также приводит к увеличению веса.

Давно известно, что во время стресса люди начинают употреблять больше пищи, в связи с этим их вес начинает увеличиваться. Учёные обнаружили ещё один фактор, который негативно влияет на фигуру. В состоянии стресса выделяется большое количество гормона Adamts1, он...

Читать полностью »

Улыбка помогает справиться со стрессом

Говорят, улыбка продлевает жизнь. Исследователи из США доказали, что улыбке можно найти и более «практичное» применение.

Перед началом исследований ученые «задали» два типа улыбок: обычная улыбка, при которой используются мышцы вокруг рта и широкая улыбка, при которой задействованы мышцы вокруг рта и возле глаз.

Всего в исследовании принимало участие 169 студентов, которых разделили на три...

Читать полностью »

Как на фоне стресса меняется позвоночник

В середине прошлого века западные врачи доказали, что некоторые телесные заболевания активнее развиваются на фоне тех или иных негативных эмоций – и по сей день психосоматика продолжает изучать эту взаимосвязь.

В отличие от западных, китайские медики никогда не рассматривали здоровье тела отдельно от психологического состояния. Чтобы найти заболевание, не связанное с эмоциями, пришлось бы извлечь...

Читать полностью »

Смартфон – источник стресса!

Чем чаще пользователи подключаются к интернету со смартфона, тем выше уровень их тревожности, считают исследователи. Подобное поведение, свидетельствующее о нездоровой привычке, является причиной лишнего стресса и волнений.

По мнению британских ученых, телефоны с доступом к сети повышают уровень стресса. Причиной этому является неустанное напряжение по поводу необходимости немедленно...

Читать полностью »

Суставы не любят стресса

Эмоциональное напряжение непосредственно влияют на человеческое тело, некоторые эффекты, однако, можем ощущать с задержкой. Длительный стресс ударит, между прочим, по суставам, но кто будет связывать эту боль с эмоциональным напряжением?

Как это работает

Читать полностью »