Записи с меткой "спорт"

Как заниматься спортом с больной спиной

На боли в спине жалуются люди разных возрастов, для некоторых она становится частью жизни. Чемпионка Европы фигуристка Анна Погорилая большинство своих наград завоевала с серьезной травмой позвоночника и дала советы, какие предпочесть тренировки

С больной спиной заниматься спортом можно и нужно, главное — быть аккуратными и осознавать, что на вас лежит ответственность за ваше здоровье. Перед...

Читать полностью »

6 правил для сохранения здоровья

В молодости мы редко задумываемся о том, как ценно наше здоровье. Каждый день мы игнорируем потребности организма и наносим ему вред. И только когда заболеваем, начинаем заботиться о себе. Большинство людей относится к здоровью халатно, потому как считает, что для его сохранения нужно приложить уйму усилий

Читать полностью »

В 40 лет занятия спортом приносят наибольшую пользу

Международная исследовательская группа рассказала о том, в каком возрасте занятия спортом приносят наибольшую пользу. Масштабное изучение влияния спорта на жизнь человека началось еще в 1990-х годах.

Издание Jama Network Open поведало читателям о результатах исследования силы воздействия спортивных упражнений на здоровье людей. Тема была детально изучена командой ученых из США и Великобритании....

Читать полностью »

Обширный выбор детских спортивных костюмов от магазина olioli.com.ua

Хороший магазин всегда предлагает большой ассортимент товаров. Если речь идет про

Читать полностью »

Заболевания суставов: можно ли заниматься спортом?

Суставы — одна из составляющих опорно-двигательного аппарата, и именно они — вместе с мышцами, связками и сухожилиями — дарят человеку возможность двигаться.

Движение — это не только наши повседневные действия, ходьба или подъем по лестнице. Движение — это физическая нагрузка. Если оно очень большое, связанное с подъемом значительного веса и длится долго — даже крепкие суставы испытывают...

Читать полностью »

Для повседневного ношения и занятий спортом нужны разные кроссовки

Сегодня люди используют кроссовки не только для занятий спортом, но и для повседневных прогулок. Поэтому кроссовки должны быть функциональными и визуально привлекательными. Одной из лучших фирм, которая производит кроссовки, является Adidas. Купить штангетки Адидас в Украине можно на сайте oneteam.com.ua. Например, можно посмотреть такой вариант кроссовок. Из этой статьи вы узнаете о...

Читать полностью »

5 советов для тех, кто хочет начать заниматься спортом

После новогодних праздников, пожалуй, каждый второй набрал лишних килограммов. Но прошло уже больше месяца, а всё никак не можешь заставить себя пойти в спортзал? Действительно, сделать первый шаг бывает довольно непросто. А стройную и красивую фигуру хочется всем.

В этой статье мы дадим пять полезных советов для тех, кто хочет начать заниматься спортом, но никак не может себя заставить.

Совет...

Читать полностью »

Лечить суставы надо не скальпелем, а спортом

Исследователи из Великобритании пришли к выводу о том, что многие тысячи операции на коленных суставах, которые каждый год проводятся среди пациентов среднего возраста, являются пустой тратой времени и денег. Лапароскопические хирургические операции для восстановления поврежденного мениска — хряща между двумя половинками коленного сустава — являются одними из наиболее...

Читать полностью »