Записи с меткой "спорт"

Преимущества занятий тайским боксом для девушки.

Ежегодно тайский бокс популяризируется среди большего количества прекрасной половины человечества. И это понятно, ведь данный вид спорта — не только боевое искусство, но и эффективный способ коррекции фигуры

Читать полностью »

Занятия спортом: как начать?

Далеко не каждому человеку с детства прививалась любовь к спорту. Часто родители и сами пренебрегают здоровым образом жизни. Причиной всему служит усталость. Вернувшись, домой после работы, не каждый захочет делать зарядку. Иногда сил хватает только на то, чтобы поужинать и принять душ. Такая ситуация повторяется постоянно и превращается в норму

Читать полностью »

Советы для начинающих спортсменов

Поздравляем! Вы, наконец, решили начать заниматься спортом и улучшить свой образ жизни. Однако вы должны знать, что если вы недостаточно подготовлены, упражнения могут нанести вред вашему здоровью, особенно если у вас есть проблемы со здоровьем. Вы начинаете спорт завтра? Вам лучше ответить на некоторые важные вопросы

Читать полностью »

Особенности выбора спортивного питания

Сегодня в моде здоровый образ жизни. Спортивные залы буквально трещат по швам от количества людей, старающихся следить за своим телом. Многие из них выполняют базовые упражнения, чтобы держать тело в тонусе, но есть и те, кто преследует цель стать горой мышц. К сожалению, очень часто после регулярных и интенсивных тренировок не видно никакого прогресса. А все потому, что помимо занятий нужно правильно питаться.

Читать полностью »

Как быстро похудеть молодой маме без вреда для малыша?

Вы стали мамой! В жизни каждой женщины рождение малыша — волнительное и прекрасное событие. Приятные хлопоты, новые ощущения и… «новая» фигура. Как хочется поскорее вернуть прежние параметры своего тела, сбросив лишние килограммы! Но реально ли это — без вреда для лактации восстановить фигуру сразу после родов? Конечно, да! И вот что для этого нужно

Читать полностью »

Лучшие марки кроссовок

Многие люди занимаются спортом серьезно, каждый день. Многие только начинают свои тренировки. И тем, и другим, нужны хорошие кроссовки. И для того, чтобы занятия проходили успешно, и для того, чтобы ноги не уставали, мышцы не получали лишней нагрузки, а суставы не болели зря. В нашей статье вы найдете краткие, но емкие обзоры лучших брендов кроссовок.

Читать полностью »

Спортивная обувь Nike Max Resolve

Хорошая спортивная обувь является полезной по ряду причин. Во-первых, она уменьшает вероятность травм стопы. Во-вторых, она обеспечивает комфорт, который придает человеку уверенности в себе, благодаря отсутствию пота и неприятных ощущений в ногах. И наконец, она обеспечивает хорошую поддержку пятки и передней части стопы, что помогает движению и улучшению контроля тела.

Читать полностью »

Здоровье и сила: почему тренироваться необходимо каждому? Силовые тренажеры.

Мода постоянно меняется – это не новость, а доказанный факт: сегодня в моде одно, а через неделю – противоположное. Мода на здоровый образ жизни вошла в обращение не так давно – вчерашние худощавые модели из девяностых внезапно стали образцами ЗОЖ и правильного питания. И это, безусловно, правильно, ведь одно дело – модельные параметры, а совсем другое – здоровое, не лишенное мышц тело.

Читать полностью »