Записи с меткой "спина"

Боль в спине и суставах

Боли в спине и суставах подстерегают каждого из нас. Однажды возникнув, они имеют привычку возвращаться и отравлять нам жизнь, несмотря на лекарства и мази. Неужели на них нет управы?

Боли в спине и суставах — чаще всего симптом таких заболеваний, как остеохондрозы и артрозы, которые развиваются медленно, годами. Так же медленно нарастает поток болевых сигналов, и организм успевает...

Читать полностью »

Влияние лишнего веса на позвоночник

С тех пор, как человек выпрямился, на его позвоночник и суставы стал давить огромный вес, который еще больше увеличивается при наличии избыточной массы тела. Лишние килограммы создают дополнительную нагрузку на позвонки и межпозвонковые диски, что способствует их стиранию, деформации и развитию заболеваний — остеохондроза, артроза, артрита, — которые сказываются хроническими болями в...

Читать полностью »

Как проверить свою осанку?

Если глаза человека часто называют «окном в душу», то осанку можно назвать линзой нашего здоровья. Сядьте и встаньте с правильной осанкой, и вы почувствуете себя на 10 лет моложе и десятью килограммами легче. С психологической стороны, хорошую осанку часто ассоциируют с уверенностью, лидерством и уравновешенностью. Так как же проверить свою осанку читайте ниже.

1. Для начала встаньте перед...

Читать полностью »

3 способа избавиться от боли в спине

Боль в спине поистине невыносима: об этом знают все, кто хоть раз в жизни ее испытывал. Боль не просто мешает работать или выполнять повседневные задачи по дому – она просто парализует. Несмотря на широкую распространенность проблемы, лечить ее тяжело. Но есть три простых способа, которые способны избавить от мучений.

Поддержание хорошей осанки. Многие люди сегодня целыми днями работают в...

Читать полностью »

Упражнения для позвоночника: возьмите на заметку

Основа здорового позвоночника – правильная осанка. И зависит она не только от развитости мышц, но и от уверенности в себе.

Всем нам знакомы ощущения боли и усталости в спине, шее, плечах после изнурительного рабочего дня. Груз ежедневных хлопот и забот скручивает нас в узел, сковывает все тело.

Предлагаем поднять себе настроение, рас править плечи и улучшить осанку с помощью новой тренировки...

Читать полностью »

Что делать, когда болит спина?

Боль в спине – проблема, с которой рано или поздно сталкиваются все люди. К сожалению, при первых признаках недуга многие относятся к нему слишком беспечно: поболит – и пройдет.

Между тем, причины болей в спине могут быть совершенно разными, и не исключено, что это симптом достаточно серьезного заболевания.

Прежде всего, боли в спине могут быть связаны с позвоночником. Особенно это касается тех,...

Читать полностью »

Ревматизм и ревматические болезни

Чем различаются такие болезни, как ревматизм и ревматоидный артрит? Какое лечение назначают при этих болезнях? Как уменьшить боль в суставах, которая сопровождает эти заболевания?

Ревматизм — симптомы, причины, лечение

Часто ревматизм начинается после ангины, которую вызывает определенный вид стрептококка (бета-гемолитический). Жертвами становятся, прежде всего, дети с трех лет и подростки с...

Читать полностью »

Межпозвоночная грыжа

По какой причине появляется межпозвоночная грыжа? Наши позвонки разделяются дисками. Эти диски позволяют нашему позвоночнику двигаться, сгибаться, растягиваться за счет того, что сами диски имеют желатинообразное внутреннее ядро, называемое пульпозным. Это ядро окружено фиброзным внешним кольцом.

Грыжа появляется тогда, когда в центральной части диска происходит аномальный разрыв. При образовании...

Читать полностью »