Записи с меткой "спина"

Технические новинки могут провоцировать боли в спине

Члены итальянского Общества ортопедии и травматологии сделали сенсационное заявление. Оказывается, современные итальянцы прогибаются под весом технических новинок, которые они носят с собой. В число «грузов» входят мобильные телефоны, нетбуки, сенсорные планшетные компьютеры, плееры и электронные книги.

Итак, согласно информации, приводимой исследователями, у каждого второго итальянца,...

Читать полностью »

Ученые разработали межпозвоночный диск, переворачивающий представление о болях в спине

Маленький ролик, имплантированный прямо в позвоночник, может спасти от болей в спине. Данное устройство было создано в качестве полноценной замены поврежденным дискам.

В межпозвоночных дисках содержится желеобразное вещество, гасящее нагрузки, испытываемые позвоночником во время движения. При деградации дисков возникают болевые ощущения. Иногда даже образуются грыжи (желеобразная начинка выпирает...

Читать полностью »

Фитнес дома: упражнения для мышц спины

1. Попеременный подъем верхней и нижней частей тела а) Исходное положение: лежа на животе, руки вытянуть вперед за голову, плечи опустить.

б) На вдохе приподнять верхнюю часть тела над полом и потянуться руками вперед. Подниматься следует до тех пор, пока нижние ребра остаются на полу. На выдохе вернуться в исходное положение.

в) На следующем вдохе постараться оторвать от пола ноги, верхняя часть...

Читать полностью »

Чем полезны укусы пчел

Если встретиться лишний раз с комарами или слепнями желающих нет, то укусы пчел некоторые считают благом и даже лечением. Считается, например, что их укусы помогают при болях в суставах и позвоночнике.

Многие пчеловоды, мало что понимая в рефлексотерапии, сажают пчел на больные коленки и поясницы и утверждают, что после укусов боли проходят, а суставы работают лучше.

Врачи считают, что метод не...

Читать полностью »

Сидячая работа бьет по спине 65% людей

Около 65% людей, имеющих сидячую работу, страдают от болей в спине. Об этом свидетельствует опрос. Изучением негативных последствий сидячего образа жизни заняты ученые во всем мире.

Даже очень удобные стол и стул создают дополнительную нагрузку на позвоночник. Страдают суставы ног, а это в результате способствует появлению хронических заболеваний внутренних органов. Врачи винят сидячую работу и...

Читать полностью »