Записи с меткой "советы"

Как лечить остеохондроз: советы

Остеохондроз – заболевание, сопровождающееся неприятными ощущениями и болями в области спины. Возникает из-за дистрофических нарушений в суставах. Чаще всего затрагиваются межпозвоночные диски. Они расслаиваются, деформируются и меняют положение, зажимают нервные окончания спинного мозга

При таком заболевании страдает не только позвоночник, затрагиваются многие системы и органы. Так,...

Читать полностью »

Очищение организма при ожирении

При ожирении и метаболическом синдроме полезно проводить очищение организма. Однако прежде необходима консультация врача.

Очистка организма (по чешскому духовному мастеру Франциску Бардоку):

— растворяет и выводит из организма токсины

Читать полностью »

Какие факторы влияют на успешное зачатие ребенка

Неправильный распорядок дня, постоянные стрессы, прием антибиотиков или курение могут крайне негативно отразиться на репродуктивных свойствах спермы и надолго отодвинуть появление на свет малыша.

Как же приблизить такой долгожданный момент?

О чем говорит статистика?

Согласно статистическим данным 10-15% семейных пар в мире испытывают трудности с зачатием ребенка, и с каждым годом число таких...

Читать полностью »

Сумка для правильной осанки: советы экспертов

Обратите внимание на размер и вес тех аксессуаров, которые вы носите чаще всего: нет ли риска навредить позвоночнику?

Сегодня маленькую женскую сумочку потеснила сумка большая благодаря таким культовым брендам, как Fendi и Hermes, которые первыми стали выпускать эти изделия. И чем она объемнее, тем более модной считается. Она гораздо вместительнее и, как следствие, тяжелее. При этом красивая...

Читать полностью »

Остеохондроз: что нужно знать каждому?

Остеохондроз – это проблема позвоночника, которая касается буквально каждого четвертого жителя планеты, по крайней мере, так утверждают специалисты центра статистики ВОЗ.

В пятерке самых распространенных заболеваний мира остеохондроз занимает «почетное» втрое место, его опережают лишь сердечно-сосудистые заболевания. В 2012-м году медиагигант British Broadcasting Corporationа – ВВС опубликовал...

Читать полностью »

Лечение остеохондроза: что важно помнить

Остеохондроз. Профилактика и питание

Специальной диеты для профилактики остеохондроза и при лечении обострений неврологических проявлений остеохондроза позвоночника не требуется. «Соли», которые откладываются в позвоночнике, не те соли, что мы едим, остеохондроз позвоночника развивается и усиливаться от неправильного отношения позвоночнику, а не от неправильного питания. И все же обратимся к...

Читать полностью »

Водоросли против поражения суставов: советы

Как известно, в морских водорослях содержится большое количество очень полезных и, можно сказать, даже необходимых полезных веществ. Стоит отметить, что в некоторых разновидностях морских водорослей содержится очень много йода, по этой причине врачи и учённые считают морские водоросли, пожалуй, самым ценным натуральным источником этого очень важного для здоровья человека микроэлемента.

Недавно...

Читать полностью »

Неправильная осанка: выявляем причины и находим решение

Отклонения от нормальной осанки принято называть нарушениями, или дефектами, осанки. Нарушения осанки не являются заболеванием, и поддаются исправлению с помощью физических упражнений на определенные группы мышц шеи, плечей и спины.

Если у вас:
1.
Вытянутая вперед голова

Где болит: шея.

Проблема №1: Зажатые мышцы задней части шеи.

Решение: Ежедневная растяжка с помощью кивков: двигая...

Читать полностью »