Записи с меткой "советы"

Простые советы, которые помогут сохранить спину

Как защитить себя от перегрузок и их последствий? Как добиться того, чтобы физические нагрузки не напоминали о себе болью в спине? Сайт МедикФорум собрал советы по поддержанию здоровья спины. Есть простое универсальное правило, которое необходимо помнить при любых работах, в том числе и садово-огородных: нагрузку надо дозировать, не перетруждать себя, не работать долго внаклон, не поднимать...

Читать полностью »

Как выгодно купить квартиру. Советы покупателю

Покупка квартиры занимает длительное время, если все обязанности взять на себя. Однако если обратиться в риэлтерскую организацию, то процесс, связанный с приобретением жилой площади будет упрощён

Читать полностью »

Обувь для естественного развития стопы

Статья о важности хорошей обуви для естественного развития стопы.

Сегодня все большее количество детей сталкивается с проблемой плоскостопия. Провоцирующими факторами считается неправильный образ жизни и плохая обувь. Дети все чаще отдают предпочтение неудобной, но красивой обуви, не понимая, что они портят стопу.

Родители должны внимательно следить за состоянием обуви ребенка – и своевременно...

Читать полностью »

Хотите избавиться от боли в шее — измените образ жизни

Пожалуй, каждая из нас — а в особенности это касается офисных сотрудниц — не раз страдала от боли в шее. Ученые установили, что такие боли на сегодняшний день испытывают около трети населения планеты. И эта цифра значительно вырастет, если мы возьмем жителей городов, предпочитающих не очень активный образ жизни. Почему же возникают болезненные ощущения в шее и как от них избавиться раз и навсегда...

Читать полностью »

Кто даёт направление?

У меня больные суставы. Слышал, что их хорошо лечат в пермской МСЧ № 11. Могу ли я пройти лечение в их стационаре? И как туда попасть из Краснокамска?

Отвечает начальник управления по организации медицинской помощи взрослому населению Министерства здравоохранения Пермского края Лев Грущенский:

«Действительно, лечение патологии суставов проводят в Клинической медико-санитарной части № 11 им. С. Н....

Читать полностью »

Осанка и позвоночник. Почему так важен позвоночник

Позвоночник — надежная опора для всего нашего организма, как и костная система. При заболеваниях позвоночника организм в целом и все внутренние органы получают перенапряжение. Они не могут находиться в спокойном состоянии потому, что требуется ослабить давление на позвоночник, на которой тело наше «висит», если все в порядке, как одежда на вешалке. Кроме этого, от позвоночного столба отходят...

Читать полностью »

Здоровые ножки: как облегчить боль в суставах

Если ты натрудила ноги новыми туфлями или перетанцевала на вечеринке, достаточно снять обувь и немного отдохнуть, чтобы боль ушла.

С заболеваниями суставов все намного сложнее. Проблема подкрадывается постепенно, возвещая о себе болезненностью и отеком, усталостью и утренней скованностью. Со временем эти ощущения нарастают, подвижность ухудшается, а боли становятся невыносимыми. Танцы, занятия...

Читать полностью »

Как избавиться от болей в области шеи

Последнее время вы страдаете от острой боли в области шеи? Если это не вызвано никакими заболеваниями, то причиной всему — эмоциональные напряжения. В ходе исследования было обнаружено что, боль в области шеи может произойти из-за химического, физического и эмоционального напряжения.

Химическое напряжение является по своей природе аллергическим, и это могло произойти из-за некоторой аллергической...

Читать полностью »