Из-за того что вы неестественно держите голову и плечи, сутулясь и сгибаясь над работой, мышцы и позвоночник напрягаются, и это вызывает боли в шейной части позвоночного столба.
Хорошим средством, помогающим избежать этого, является расслабление. Утром, после сна, вращая головой и плечами, старайтесь расслабить шею. В течение дня, во время работы, время от времени сделайте несколько вращательных...
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»