Столкнувшись с необходимостью лечить перелом у себя или близких, человек начинает задумываться о том, как справиться с последствиями травмы и можно ли было предотвратить такую неприятную ситуацию.
Причины переломов
Почему повреждается целостность костной ткани? Есть обстоятельства, которые неподвластны человеку. Оказавшись не в том месте и не в то время, люди получают травмы в результате аварий...
Международная исследовательская группа рассказала о том, в каком возрасте занятия спортом приносят наибольшую пользу. Масштабное изучение влияния спорта на жизнь человека началось еще в 1990-х годах.
Издание Jama Network Open поведало читателям о результатах исследования силы воздействия спортивных упражнений на здоровье людей. Тема была детально изучена командой ученых из США и Великобритании....
Здоровье ног важно для человека в любом возрасте. Важная роль в этом вопросе отводится правильно подобранной, комфортной и удобной обуви. Но бывают случаи, когда кроме подобных характеристик обувь должна обладать ещё и ортопедическим эффектом.
Ортопедическая обувь может потребоваться, например, в случае наличия той или иной патологии стопы, после различных операционных вмешательств, людям,...
Придется изменить многое.
Чтобы не болело — нужна активность. Любые упражнения полезны, если вы здоровы.
1. Контроль
Первое обязательное правило-залог красивой осанки — держать спину «танцора» даже за рабочим столом – грудь раскрыта-плечи тянутся вниз-шея стремится вверх-лопатки собраны.
2. Перерыв
Делайте небольшую паузу в сидении — поднимайтесь хотя бы раз в полчаса на 2-5 минут, чтобы немного...
Ходьба поможет оставаться в форме.
Даже 10-минутная прогулка в активном темпе ежедневно со скоростью около 5 километров в час приносит большую пользу для здоровья.
“Замедленный обмен веществ, ухудшающий нашу способность регулировать уровень сахара в крови и метаболизировать жиры, ослабленные мышцы и кости — такое негативное влияние отсутствия движения. Что делать? Тренироваться или ходить...
К сожалению, медицинская наука еще не изобрела лекарства от этой болезни. Однако есть методы, способные устранить неприятные симптомы радикулита. Об этом рассказывает невролог Оксана Першикова.
Как пояснила доктор, радикулит – это воспаление нервного корешка, радикулы, которое в основном появляется в пояснично-крестцовом отделе и шее.
— В первом случае это связано с прямохождением. А вот в...
Одним из специфических симптомов перелома является боль, которая, порой, может быть очень сильной. Одним из способов облегчить болевые ощущения при повреждениях костной ткани является использование средств нестероидной противовоспалительной терапии, которые также позволяют приостановить развитие воспалительного процесса, вызванного скелетно-мышечными травмами. Одними из наиболее широко...
Чувство боли возникает довольно часто. Головные боли, боль в суставах или мышцах заставляют принимать обезболивающее лекарство. Однако стоит присмотреться к натуральным способам, с помощью которых можно облегчить боль, особенно если приходится принимать таблетки постоянно.
Терапия холодом и теплом
Боль в спине или пояснице возникает довольно часто, как следствие сидячего образа жизни. При ее...
Артрит не всегда возникает из-за травмы или естественного изнашивания тканей с возрастом.
Эти правила питания от ревматологов не заменят лекарств, но они могут повлиять на течение
Западные специалисты предложили разделить ревматоидный артрит на две разновидности. Они по
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»