Записи с меткой "советы"

Фибромиалгия. Что делать, если болят мышцы вдоль позвоночника?

Фибромиалгия — хроническое заболевание, которое вызывает распространенную мышечную боль (известную как «миалгия») и сильную болезненность во многих частях тела.
Люди ощущают боли в мышцах, связках и сухожилиях. При этом, несмотря на симптомы, нет никаких признаков воспаления в этих тканях.
Многие пациенты также испытывают усталость, нарушения сна, головные боли и расстройства настроения, такие...

Читать полностью »

Врачи рассказали, как проверить себя на плоскостопие

Упражнения от плоскостопия.

Плоскостопие — распространенное заболевание, которое многие ошибочно считают безобидным. Вопреки расхожему мнению, этот недуг редко бывает врожденным. Особенно часто деформация стопы развивается у людей с лишним весом, недостаточной или чрезмерной физической активностью.

Если вас тоже беспокоят эти неприятные ощущения, эксперты напоминают: правильный диагноз и лечение...

Читать полностью »

Как победить боль в шее

Специфика офисной работы часто является одной из причин боли в шее. Почему это происходит и как этого избежать, знает травматолог-ортопед, врач высшей категории, доктор медицинских наук Дахер Зиад Рашид
Боль в шее может возникнуть по разным причинам. Это может быть искривление позвоночника, остеохондроз, компрессия дисков, когда щели между позвонками уменьшаются. Причиной болей в шее могут быть...

Читать полностью »

ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА ПОСЛЕ СНА, И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?

Нередко утром на попытку подняться позвоночник отвечает резкой болью. Почему же болит спина после сна? Причин такой ситуации много, но чаще всего это результат подрывной работы такого заболевания как остеохондроз.
Причины утренней боли в спине

Если у вас болит спина после сна, это не говорит еще о наличии заболевания. Бить в колокола не стоит, но заботу о себе проявить нужно. Обычно с такой...

Читать полностью »

Как я избавилась от боли в суставах. Что вызывает боли

В молодости мы не понимаем важность сохранения суставов. Они изнашиваются при постоянных нагрузках, при сидячем образе жизни, когда уменьшается кровоснабжение труднодоступных суставных поверхностей.

Это одна из крупнейших эпидемий в современном обществе, от которой страдают почти 2,5 миллиарда человек во всем мире. К 40 годам 60 % людей испытывают боли в суставах, после 60 лет — 90 %. И все...

Читать полностью »

Прямая спина: можно ли исправить осанку взрослого человека?

Неидеальная осанка — распространённая проблема. Однако если подойти к вопросу со знанием дела, то проблемы со спиной можно исправить.

Что делать, если появились признаки нарушения осанки?

Для начала следует дать определение двум самым распространённым состояниям, которые чаще всего путают.

Нарушение осанки – это устойчивое отклонение туловища от нормального положения. Это состояние можно назвать...

Читать полностью »

Почему болит шея и что с этим делать

Есть лишь три признака того, что боль в шее опасна.

Если в шее покалывает, пощёлкивает, простреливает, её сводит судорогой, можете выдыхать: с вероятностью 99% ничего жуткого с вами не происходит. Лишь 1% болей в шее вызванWhen to Worry About Neck Pain… and when not to! действительно тревожными причинами. И чаще всего эти опасные заболевания проявляют себя не слишком сильно.
Когда боль в шее действительно опасна

Читать полностью »

Проверенное средство от боли в суставах. Просто принимай его на ежедневной основе и забудь о боли

Если у вас болят колени, кисти, локти, плечи и прочие суставы, то это значит, что вы уделяли им слишком мало внимания и навредили им.
Значит ли это, что теперь вам придется терпеть эти боли до конца жизни?

Вовсе нет, сегодня речь пойдет об одном самом проверенном средстве от боли в суставах. Принимая его на ежедневной основе, ты забудешь о болях совсем.

Средство называется Коллаген. Можно,...

Читать полностью »