Записи с меткой "советы"

Что делать, чтобы остановить шейный остеохондроз?

Остеохондроз – болезнь, часто встречающаяся у людей старше 30 лет. Она проявляется от воздействия многих факторов: неправильный образ жизни, малоподвижность, неравномерное распределение нагрузки, сон на мягкой постели, лишний вес, травмы опорно-двигательного аппарата.
Шейный остеохондроз — это процесс в межпозвонковых дисках шейного отдела позвоночника, который сопровождается замещением хряща...

Читать полностью »

Освободитесь от артрита: советы, помогающие остановить боль

Миллионы людей страдают от артрита, и это самая распространенная причина инвалидности. Хотя он широко распространен среди пожилых людей, артрит также может повлиять и на молодых людей и даже детей.

Артрит – это состояние, которое влияет на суставы и окружающие их ткани. Существует более ста видов артрита. Это патологическое состояние накладывает ограничения на способность выполнять ежедневные...

Читать полностью »

4 простые правила для королевской осанки

Нарушения осанки — неприятность, с которой рано или поздно стакивается большинство взрослых. И это очень неприятно — ведь сутулость разной степени влияет на наше настроение (есть исследования, подтверждающие прямую связь между нашей походкой и осанкой и склонностью к депрессии), а также на наше здоровье. Головные боли, нарушения работы органов дыхательной системы, ухудшения работы сердца и даже...

Читать полностью »

Дайте что-нибудь «от спины»: 7 способов справиться с болью

У болей в спине есть много причин: артрит, нервное защемление, неудачный поворот, поднятие тяжестей. И всегда это неприятно, хотя и длится, как правило, не дольше недели. Боли в спине в какой-то момент испытывает каждый человек, и ты не исключение. Как с ними бороться?

1. Купи противовоспалительные препараты

Обычно бывает достаточно ибупрофена, более сильные лекарства пропишет врач по рецепту....

Читать полностью »

Упражнение, которое помогло мне избавиться от боли в коленях

ЛФК — очень важная часть профилактики при лечении суставов. Она нужна не только при болях в коленях и не только при гонартрозе, она нужна при любом травмировании и заболевании суставного аппарата.

Т.к. растяжение и закачка мышц около сустава позволяет крови приливать к больному месту, а вместе с кровью приливают и полезные вещества из пищи, которые способны заживлять травмированные клетки.

Ник...

Читать полностью »

Как можно вылечить суставы без операций и уколов. Артроз, артрит и прочие приколы

Больные суставы действительно очень мешают нормально жить, и почти каждый, страдающий этими болями, мечтает о том, чтобы избавиться от них раз и навсегда.

Каждый человек ищет всевозможные способы и методы лечения на разных ресурсах, и каждый человек сам для себя определяет, что ему помогает, а что нет. Каждый человек решает, что ему пробовать, а что нет. Каждый человек определяет, чему ему...

Читать полностью »

Советы, которые помогли мне избавиться от боли в суставах навсегда

Информации по поводу лечения и профилактики боли в суставах в интернете полно, но только если доверять каждому, то все колени переломаешь, пока дойдешь до реально рабочих методов

Каждый пытается впарить что-то своё, продать подороже всевозможные средства, доктора и вовсе отказываются рекомендовать что-то дешёвое, а если и рекомендуют то это фармакологические дорогущие инъекции, а затем они...

Читать полностью »

Вывих большого пальца на руке

Вывих большого пальца на руке – нешуточная проблема. Это всегда очень больно, так как в кисти руки находится много нервно-тактильных окончаний. Кроме болевых ощущений, вывих большого пальца на руке обычно на достаточно долгое время лишает человека работоспособности. Это очень контагиозная зона, травмоопасная, малейшее движение может причинить непоправимый ущерб костям кисти, которые очень хрупкие...

Читать полностью »