Записи с меткой "сонливость"

Как справиться с зимней слабостью и сонливостью

Слабость и сонливость в зимнее время сами по себе неприятны, но если их не искоренить, то такое состояние может перерасти в депрессию. Предлагаем вам шесть простых, но очень эффективных способов побороть зимнюю хандру. Попробуйте придерживаться этих пунктов, и уже через несколько дней вы приятно удивитесь результатам.

Полноценный сон. По мнению специалистов, ночной сон должен длиться не менее 7...

Читать полностью »

Беременность и постоянное желание спать

Будучи беременной, девушка или женщина может испытывать едва ли непреодолимое желание спать как можно больше и чаще. Конечно же, данная проблема вовсе не является проблемой, а представляет собой скорее обычное, естественное и вполне нормальное явление, которое может помочь будущей маме избежать каких-то стрессовых ситуаций и нагрузок, помогает ей не переутомиться и сохранить свое здоровье и здоровье плота на оптимальном уровне. Обычно женщины жалуются на сонливость на самых первых сроках своей беременности.

Читать полностью »

Сонливость днем говорит о проблемах с мозгом

Давно замечено, что недосып, особенно хронический, может приводить к так называемому «умственному туману». Так называется состояние, когда человек не может сосредоточиться на работе. Но одним только «умственным туманом» возможные последствия недосыпа не исчерпываются.

Американские ученые из больницы в Массачусетсе организовали исследование, в котором приняло участие более 80 людей в возрасте...

Читать полностью »