Спорт всегда ответственное мероприятие, которое требует невероятных усилий и соответствующего инвентаря. Все профессиональные спортсмены давно используют специализированные тренажеры, которые обеспечивают полную проработку мышцы и обеспечивают ее красивый эстетический вид
Новое исследование показало, почему силовые тренировки имеют такое значение. Они заставляют мышцы скелета сокращаться, что увеличивает их способность к восстановлению.
Большинство женщин, которые посещают спортзал, уделяют основное внимание аэробным нагрузкам. Это собственно занятия по аэробике или ритмической гимнастике, велотренажеры, беговые дорожки, йога, бассейн и тому подобные виды...
Мода постоянно меняется – это не новость, а доказанный факт: сегодня в моде одно, а через неделю – противоположное. Мода на здоровый образ жизни вошла в обращение не так давно – вчерашние худощавые модели из девяностых внезапно стали образцами ЗОЖ и правильного питания. И это, безусловно, правильно, ведь одно дело – модельные параметры, а совсем другое – здоровое, не лишенное мышц тело.
Физическая активность помогает предупредить развитие остеопороза у мужчин. Исследование показало, что физиотерапия увеличивает плотность костей у мужчин среднего возраста, которые страдают от низкой костной массы, но во всем остальном являются здоровыми
В исследовании приняли участие 38 физически активных мужчин среднего возраста, занимавшихся в течение года весовыми упражнениями или прыжками....
В исследовании специалистов из Университета Саутгемптона приняли участие 200 детей. Ученые вскоре после рождения участников оценили минеральную плотность их костной ткани, форму, размеры голени и состав тела. Измерения провели вновь, когда детям исполнилось 6-7 лет
Ученые обнаружили тесную корреляцию: чем больше была мышечная масса у ребенка, тем крепче оказались его кости. От количества жира...
Многие богатые белком продукты содержат незаменимую аминокислоту триптофан. Учёные из Унив
Эти упражнения избавят от болей и снимут напряжения с мышц шеи. Рефлекторная контрактура (
Известный медик Александр Мясников заявил, что сладости усиливают воспаление, которое нега
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»