Записи с меткой "сидячий образ"

Пять главных последствий сидячего образа жизни

Гиподинамия — ослабление мышечной деятельности организма в результате малоподвижного образа жизни — к заболеваниям не относится. Тем не менее, она становится причиной смертей миллионов.

От нее умирает людей даже больше, чем от курения: 5,3 млн от гиподинамии против 5 млн курильщиков. И это данные только за один год.

По данным Центра новостей ООН, две трети взрослого населения страдает от...

Читать полностью »

Тренировки все равно не спасают от последствий сидячего образа жизни

Сидячий образ жизни оказывает настолько разрушительное воздействие на организм человека, что даже физическая нагрузка не может компенсировать это. Подобной позиции придерживаются многие специалисты. К примеру, в поддержку данной теории выступают сотрудники Университета Квинсленда. Похожие выводы делают и финские эксперты в своем последнем изыскании. По их словам, продолжительные периоды...

Читать полностью »