Записи с меткой "шея"

Ваш компьютер может вызвать боль в шее

Вы страдаете от головных болей или боли в шее и спине во время работы на компьютере? Исследователи считают, что проверка осанки может вам помочь.

Сидение за компьютером с вытянутой вперед головой сжимает шею и может вызвать усталость, головные боли, ухудшение концентрации, повышение мышечного напряжения и даже со временем привести к травме позвонков.

В ходе исследования, опубликованного в журнале...

Читать полностью »

Как бороться с солевыми отложениями на шее

Нерастворимые соли по разным причинам могут «скапливаться» в различных органах и тканях человеческого организма. И в зависимости от того, где именно оседают соляные кристаллики и какие это соли, можно говорить о разных заболеваниях.

Соли, которые откладываются в области шеи, – очень опасная и коварная вещь. Сами по себе, кроме хруста в шее, соли нас не очень беспокоят. Однако они могут вызывать...

Читать полностью »

Чем опасен синдром компьютерной шеи и как избежать необратимых для здоровья последствий

Работая за компьютером, многие сидят, наклонившись всем корпусом вперед и выдвинув голову. Такое же положение принимают и любители листать ленту в смартфоне, а также подростки, которые проводят по нескольку часов в день в своих гаджетах, уткнувшись в экран. Врачи и ученые бьют тревогу, говоря о том, что в результате нагрузка на шейный отдел позвоночника многократно возрастает, и вводят такие...

Читать полностью »

Самомассаж головы и шеи: как проводить, советы и рекомендации

Массаж головы и шеи снимает с повестки дня такие неприятные ощущения, как головная боль, боль в ушах, сонливость, усталость, и даже кашель и насморк! Кажется, это вполне резонное основание, чтобы овладеть хотя бы самыми простыми приёмами самомассажа головы и шеи. Сложность этого массажа заключается только в том, что голова и шея – это очень нежные места, где находится, во-первых, много...

Читать полностью »

Что делать, когда голова болит из-за шейного остеохондроза

Вам знакомы приступы резкой головной боли, которая «сводит с ума» и может возникать в моменты переутомления или вообще «непонятно от чего»? Среди прочего комплекса диагностики лечащий врач обязательно должен назначить проверку шейного отдела позвоночника на предмет остеохондроза. В данном случае головная боль является одним из осложнений, вызванных основной болезнью, поэтому лечение необходимо...

Читать полностью »

Как укрепить мышцы шеи не выходя из офиса

1.В положении сидя выпрямите спину

Придерживая голову сзади ладонями, постарайтесь выгнуться назад как можно сильнее. Потом вернитесь в исходное положение.
2.Положите сцепленные ладони на затылок.

Теперь делайте резкие повороты направо — налево, и так 10-15 раз.
3.В течение пяти раз опишите головой полукруг от плеча к плечу.

Если начнется головокружение, замените это упражнение на другое....

Читать полностью »

Симптомы кисты шеи и ее виды

Срединный кистоз шейного отдела считается внутриутробной аномалией развития плода. Это заболевание весьма редкое, но требует специального подхода к лечению. Такое заболевание заметно даже в младенческом возрасте и чем быстрее вы сможете начать лечение, тем больше возможностей для полного выздоровления. Врачи назвали сайту МедикФорум симптомы кисты шеи и ее виды.

Симптоматика заболевания...

Читать полностью »

Как избавиться от болей в области шеи

Последнее время вы страдаете от острой боли в области шеи? Если это не вызвано никакими заболеваниями, то причиной всему — эмоциональные напряжения. В ходе исследования было обнаружено что, боль в области шеи может произойти из-за химического, физического и эмоционального напряжения.

Химическое напряжение является по своей природе аллергическим, и это могло произойти из-за некоторой аллергической...

Читать полностью »