Качество сна напрямую связано с позой, которую бессознательно принимает тело человека во сне. Она предопределяет напряжение мускулов, снабжение органов в результате кровотока и полноценное дыхание. Наряду с тем, сколько часов мы спим, не менее важную роль играет то, каким образом мы спим. В какой позе предпочтительно нежиться в объятиях Морфея?
Положение во время сна и здоровье
На спине
Спать в...
С самых ранних лет мы вынуждены постоянно сидеть: сначала 11 лет за школьной партой, затем 4-6 лет в институте и всю оставшуюся жизнь – офисе. Но это не было бы столь опасно, если бы не современные гаджеты: уже с трех лет дети «залипают» в смартфоне родителей, да и мы сами, возвращаясь с работы, вновь оказываемся за компьютером …
Шейный остеохондроз: причины, симптомы, лечение и...
Шейный остеохондроз с трудом поддается лечению. Предлагаем испробовать очень любопытный рецепт. После его использования боли не ощутите несколько лет!
Готовим целебную массажную массу.
Понадобится нерафинированное растительное масло (с запахом) и мелкая соль (можно взять морскую). Приготовьте лекарство сразу на весь курс: 10 ст.л. соли залить 20 ст.л. масла, все хорошо размешать, чтобы не было...
Боли в шее, скованность движений, ухудшение памяти – все это проявления шейного остеохондроза. Могут быть и другие проявления этого заболевания. В любом случае, качество жизни ухудшается.
Причины возникновения
При этом заболевании происходит деформация межпозвоночных дисков. Они теряют свою эластичность и упругость, на краях позвонков появляются острые костные выросты. Эти нарушения...
С самых ранних лет мы вынуждены постоянно сидеть: сначала 11 лет за школьной партой, затем 4-6 лет в институте и всю оставшуюся жизнь – офисе. Но это не было бы столь опасно, если бы не современные гаджеты: уже с трех лет дети «залипают» в смартфоне родителей, да и мы сами, возвращаясь с работы, вновь оказываемся за компьютером …
Шейный остеохондроз: причины, симптомы, лечение и...
Остеохондроз – это недуг позвоночника, при котором межпозвоночные диски истончаются и утрачивают способность к нормальному функционированию.
Чаще всего причиной проявления шейного остеохондроза является неподвижный образ жизни и сидячая работа, вследствие чего идет нарушение осанки.
В настоящие время остеохондрозом страдают не только люди старшего поколения, но и много молодых людей имеют это...
Остеохондроз – болезнь, часто встречающаяся у людей старше 30 лет. Она проявляется от воздействия многих факторов: неправильный образ жизни, малоподвижность, неравномерное распределение нагрузки, сон на мягкой постели, лишний вес, травмы опорно-двигательного аппарата.
Шейный остеохондроз — это процесс в межпозвонковых дисках шейного отдела позвоночника, который сопровождается замещением хряща...
Шейным остеохондрозом называют заболевание, при котором в шейном отделе позвоночника происходят дегенеративно-дистрофические изменения, нарушающие его функцию и структуру. Чаще всего от этого заболевания страдают лица старше сорока лет, хотя люди более молодого возраста также могут сталкиваться с шейным остеохондрозом. Заболеванию характерны постепенные изменения, которые длительное время могут...
Елена Малышева: шея у спящего человека не должна быть пережата – это одно из правил здоров
Владислав Воробьевский, врач-остеопат, делится советами о том, как определить причину боли
Коксартроз суставов – это заболевание, при котором имеет место постепенное разрушение хрящ
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»