С возрастом наши кости начинают терять кальций, их плотность снижается, они уменьшаются в размере. От некоторых пищевых привычек стоит отказаться, чтобы избежать скоропостижной потери костной массы.
Наша внешность с годами меняется: появляются седые волосы, кожа становится суше и тоньше, а в отражении в зеркале все рано или поздно замечают первые морщинки. Организм стареет как внешне, так и...
С возрастом наши кости начинают терять кальций, их плотность снижается, они уменьшаются в размере. От некоторых пищевых привычек стоит отказаться, чтобы избежать скоропостижной потери костной массы.
Наша внешность с годами меняется: появляются седые волосы, кожа становится суше и тоньше, а в отражении в зеркале все рано или поздно замечают первые морщинки. Организм стареет как внешне, так и...
Рассмотрим этот вопрос, памятуя о том, что предрассудки не должны быть поводом для отказа от этого вида физической активности.
Убеждение, что регулярные занятия бегом могут привести к повреждению коленных суставов, очень распространено. У бегунов действительно иногда развивается артрит, могут болеть суставы. Это само по себе может заставить людей с осторожностью относиться к бегу. Кроме того,...
Сегодня по пути в магазин я встретил своего давнего знакомого хирурга, который не по наслышке знаком с многими болезнями сустав, даже у него с ними были проблемы. Он посвятил этому немало времени и я точно уверен, что этот человек знает то, о чём говорит и что делает. Я воспользовался случаем и начал его расспрашивать об этом конкретно. Услышал много общих советов и узнал о продуктах, которые все...
По данным исследований, боль в спине хотя бы раз в жизни была у 87% людей1. Обидно, что она возникает в те моменты, когда невозможно уйти на больничный: перед важной презентацией, сдачей отчета, в командировке, накануне отпуска.
Несмотря на крайне неприятные ощущения и ограничения в движении, в 90% случаев болевой синдром является мышечным и носит доброкачественный характер. Эти данные были...
В этом материале мы поговорим о продуктах, которые вредят Вашим суставам и постепенно разрушают их. Присаживайтесь по удобнее, мы начинаем.
Все суставы в организме человека устроены одинаково – это, как правило, две кости с хрящевой прослойкой между ними. Разрешение хрящевой прослойки между суставами приводят к заболеваниям опорно-двигательной системы к артритам и артрозу. Огромное участие, в...
Артроз тазобедренного сустава — болезнь, разрушающая хрящевую и суставную ткань с большой скоростью. Чтобы остановить деструктивные процессы, лечение обязательно должно быть комплексным.
Основные способы лечения артроза тазобедренного сустава:
Медикаментозная терапия. Для остановки разрушения сустава и снятия воспаления назначаются нестероидные противовоспалительные средства (НПВС),...
Неправильное питание — одна из основных причин развития артроза. Более того, смертельной угрозой для суставов является ожирение. В отдельной группе риска находятся люди, которые ежедневно употребляют жирное мясо и масло.
Однако даже если вес человека в норме, существует ряд продуктов, который способен разрушить хрящевую и костную ткань. Например петрушка и зеленый лук, которые содержат в своем...
Многие богатые белком продукты содержат незаменимую аминокислоту триптофан. Учёные из Унив
Эти упражнения избавят от болей и снимут напряжения с мышц шеи. Рефлекторная контрактура (
Известный медик Александр Мясников заявил, что сладости усиливают воспаление, которое нега
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»