Существует мнение, что массаж только благотворно сказывается на состоянии человека, он всегда полезен и нужен организму. Но это не столь однозначный вопрос. Давайте разберёмся, так ли полезен для здоровья массаж, как принято считать?
Когда массаж не поможет?
Польза массажа заключается в том, что он воздействует на кожу и располагающиеся под ней ткани – подкожную жировую клетчатку, мышцы, сосуды и...
Про эти продукты мне рассказала моя прабабушка, когда мы сидели за столом и она увидела, что моя бабушка кушала и сказала, что ей это нельзя, потому что у нее все время болят суставы, также она рассказала про еще кое-какие продукты, которые нельзя есть при этом неприятном ощущении.
Измерить уровень сахара — легко!
Glucowise – первый глюкометр, измеряющий уровень сахара в крови без боли!
...
Большую ошибку совершают люди, пытающиеся различными способами «разрабатывать» больной сустав. Острая боль, которая сопровождает артроз, словно кричит: пощадите свои суставы, не делайте ничего через боль!
Особенно тяжелые последствие такое «лечение» может принести при коксартрозе — поражении тазобедренного сустава. Бег, длительные прогулки, велосипед, лечебная, физкультура, ползание на коленях,...
Традиционная медицина сегодня движется не только по пути совершенствования собственных средств и методик, но также изучает и научно обосновывает методы, пришедшие к нам из прошлого. Ведь не зря многие способы лечения болезней, которые сейчас принято относить к нетрадиционным, сохранились сегодня почти что в том же виде
Начнем со списочка упражнений, которые вредят вашим суставам. А потом определим почему и когда вы поймете, что с вашими суставами что-то не так.
Глубокие приседания
Жим из-за головы (французский жим сидя/стоя)
Вертикальная тяга за голову (подтягивания за голову)
Отжимания на брусьях
Становая тяга
Разведение рук лежа
Я не буду говорить, что остальные упражнения полезны для...
Долго сидеть — вредно для здоровья. Специалисты рекомендуют офисным работникам делать перерыв каждые 10 минут, чтобы встать с места и просто походить и размяться. Чем же опасно долгое сидение на одном месте?
Избыточный вес
Самое очевидное последствие постоянного сидения на одном месте — ожирение. Американские ученые подсчитали, что на «сидячей» работе люди тратят почти на 200 ккал в день меньше,...
Свобода движения – один из красноречивых признаков здоровья. Но физическую активность сильно ограничивает сковывающая и возникающая при каждой попытке пошевелиться боль в суставах. Болезненные ощущения могут сопровождать распространенные заболевания — остеоартрит и ревматоидный артрит. Они могут быть проявлениями подагры.
Продукты полезные для суставов
Определением причины болей занимаются...
Чего нельзя есть людям с больными суставами.
Для наших суставов важно полноценное и здоровое питание. Замечено, что благоприятное действие на суставы оказывают такие продукты как спаржа, тыква, и даже авокадо (съедайте 1 штуку средней величины в течение недели). В них много веществ, поддерживающих эластичность хрящевой ткани, магния и витаминов группы В.
Полезны также все растительные масла,...
Коленные и локтевые суставы играют важную роль в работе опорно-двигательного аппарата. И п
Уже ни у кого не вызывает сомнения фраза «мы есть то, что мы едим». Т.е. Наше зд
Боль в суставах может быть легкой и тяжелой, острой или хронической. Это может вызывать ди
Комментарии
самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»Мы живем в очень прогрессивное время, и делать сей...
— Ирина»