Записи с меткой "профилактика"

16 способов профилактики — как сохранить суставы здоровыми

Как правило, проблемы с суставами у многих ассоциируются именно с пожилым возрастом. Однако это далеко не так. Просто «молодые», как правило, не обращают внимания на хруст. А зря… Ведь беречь суставы нужно смолоду. Скелет человека ежедневно переносит значительную нагрузку, в числе которой как личная масса тела, так и переносимые тяжести. Конечно же, больше всего «достается» суставам и...

Читать полностью »

Три правила при остеопорозе

Остеопороз является одним из наиболее распространенных заболеваний суставов во всем мире. Тем, кто страдает от болей в суставах, следует соблюдать три важных правила.

Правило первое: на заживление сустава уходит три месяца

Важно знать, что процессам заживления в суставе нужно как минимум три месяца. Если сустав поврежден, организм включает процесс восстановления.

И этот процесс требует времени,...

Читать полностью »

Профилактика болей в спине после лечения

Если вы уже повредили спину, то, вероятно, профилактика — это последнее, о чем вы думаете. Тем не менее, у некоторых людей появляются дополнительные приступы болей в спине после разрешения начального эпизода, поэтому стоит выяснить, что вы можете сделать, чтобы защитить спину от дальнейших приступов болей в спине

Читать полностью »

Рыбий жир — полезные свойства и особенности воздействия на организм

Рыбий жир и сейчас чаще всего получают из печени таких рыб как треска. Этот продукт богатая витаминами Е, А и D, а также — значительным количеством ненасыщенных жирных кислот

Читать полностью »

В Ростове-на-Дону раздают бесплатно молоко и халву в целях профилактики остеопороза

В Областном консультативно-диагностическом центре Ростова-на-Дону организаторы Школы для пациентов «Профилактика остеопороза» удачно совместили свою бесплатную акцию по ранней диагностике страшного заболевания современности с Днем молока.

Врачи-реаниматологи высшей категории консультируют всех желающих. Акция приурочена к Международному дню борьбы с остеопорозом, который традиционно проходит в...

Читать полностью »

Медики рассказали, как предотвратить артрит и артроз

В осенний период традиционно обостряются артриты и артрозы, которые проявляются чувством дискомфорта, тяжестью или онемением, а уже существующий, «созревший» артрит провоцирует довольно ощутимые ноющие боли.

Если артроз поражает только суставы, то артрит провоцирует воспалительный процесс во всем организме. Потому важно не допустить активизации этих болезней и вовремя принять меры.

«К минимуму...

Читать полностью »

Роль фолиевой кислоты в организме

Как только организм поглощает фолиевую кислоту, организм превращает ее в активную форму фолата. Фолликула необходима в нескольких метаболических процессах, которые не могут быть выполнены без него. Поэтому целесообразно обеспечить организм суточной дозой 400 мкг фолиевой кислоты или фолата, чтобы она работала так, как должна. Фолиевая кислота / фолат имеет несколько функций в организме, которые перечислены ниже

Читать полностью »

Когда ничего не делать – опасно

Каждая мама знает, что красные щечки малыша – это тревожный сигнал. Он говорит о том, что кроха съел продукт, на который у него возникла аллергия, и значит, надо срочно найти его и исключить из рациона ребенка.

По данным Всемирной организации здравоохранения, аллергическими заболеваниями страдает около 30% населения земного шара, и с каждым годом число аллергиков растет

Читать полностью »