Записи с меткой "продукты"

Питание для суставов: лучшие продукты

Болезни суставов возникают не только от травм и чрезмерных нагрузок, часто причиной их становится неправильное питание. Чем же «кормить наши суставы», чтобы они долгие годы оставались здоровыми и служили нам верой и правдой?

Питание важно для всего нашего здоровья в целом: мы в буквальном смысле состоим из того, чем мы питаемся, вот и строятся наши клетки не из качественного материала, а из...

Читать полностью »

Эти продукты полностью излечат ваши суставы

Медики поделились продуктами, которые эффективно противостоят боли в суставах.

Позаботьтесь о своих суставы можно и с помощью абсолютно натуральных и вкусных продуктов.

Чувствуете ли вы боль и скованность в суставах?

Вы пришли к выводу, что боль и жесткость ограничивают вашу способность делать то, что вы когда могли делать с легкостью, например, открыть банку или отправиться на прогулку?
Если...

Читать полностью »

Медики назвали самый полезный овощ для укрепления костей

Каротиноиды в моркови могут защитить кости от остеопороза.

Остеопороз — возрастное дегенеративное заболевание костей, которое характеризуется снижением плотности и повышением ломкости костной ткани и связано с повышенным риском травматизации и более длительным восстановлением после перелома.

Врачи для предупреждения развития данного заболевания советуют пациентам скорректировать свой образ жизни,...

Читать полностью »

Врачи назвали продукты, полезные для сосудов и суставов человека

Группа исследователей реализовала уникальный в своем роде эксперимент, итог которого позволил специалистам выяснить, какие продукты питания положительно влияют на здоровье сосудов и суставов человека.

Следует заметить, что инициаторами комплексных наблюдений стали сотрудники из медицинского центра Бостонского университета. Во время проведения опытов научные работники определили пищевые...

Читать полностью »

Мясная диета со сниженным содержанием углеводов укрепляет кости пожилых людей

Вопреки распространённому убеждению, богатая протеинами диета при сниженном содержании углеводов, оказывает благоприятное влияние на состояние костной ткани.

По мнению Бесс Даусон-Хугес из университета Тафта (Бостон, США), при такой диете повышается содержание IGF-1 (инсулиноподобного фактора роста) в сыворотке крови и снижается концентрация в моче веществ являющихся биохимическими маркерами...

Читать полностью »

5 продуктов, которые нужно есть на завтрак, если у вас артрит

Артрит — это очень распространенное заболевание, возможно, даже слишком. И тем не менее, мы его не до конца «понимаем». При слове «артрит» у нас перед глазами возникают картины припухших и скрюченных пальцев рук. На самом же деле под этим названием скрываются более 100 разновидностей этой болезни. То есть симптомы сильно разнятся, и мы далеко не всегда говорим об одном и том же.

Кроме того, от...

Читать полностью »

Защитить суставы от болезней помогут эти продукты

Суставы следует беречь с самого раннего возраста. Увы, в последние годы болезнь молодеет, и к врачам все чаще обращаются не только пожилые пациенты. Чтобы защитить свои суставы, необходимо вести здоровый образ жизни: правильно питаться и заниматься спортом. Такой грамотный подход к своему здоровью поможет снизить риск возникновения и развития болезней сосудов. И, как следствие, убережет от букета...

Читать полностью »

Названы продукты, которые снижают риск заболеваний суставов

Американские и британские учёные выявили связь между диетой, богатой клетчаткой, и развитием остеоартрита. Исследование провели сотрудники Университета Манчестера в Великобритании и Университета Тафтса в Бостоне, штат Массачусетс. Всего в нём приняли участие более 6 000 человек. В начале исследования учёные определили с помощью опросника уровень потребления клетчатки участниками. Они также...

Читать полностью »