Записи с меткой "продукты"

Продукты с цинком повышают риск артрита

Исследователи из Южной Кореи выяснили, что вызывающее остеоартроз повреждение тканей является следствием движения молекул, связанных с регуляцией уровня цинка в клетках хрящей. Белок ZIP8 переносит цинк внутрь этих клеток, что вызывает серию реакций на молекулярном уровне, которые в итоге разрушают ткань хряща. Эти выводы были сделаны в ходе наблюдений за мышами.

Результаты, полученные...

Читать полностью »

Врачи назвали эффективный продукт для укрепления костей

Четыре причины ежедневно употреблять сыр.

Радостная новость для любителей сыра: наука признает его пользу для здоровья и настоятельно рекомендует питаться сыром в ежедневном режиме.

Вот 4 основные причины для того, чтобы делать это.

Начнем с того, что сыр содержит белки, которые не только легко перерабатываются в организме, но и представляют собой несомненную пользу для метаболических процессов....

Читать полностью »

Список продуктов, которые вызывают боли в суставах

Врачи составили перечень продуктов, которые провоцируют приступы болей, связанных с артритом, подагрой и фибромиалгией. Результаты опубликованы в журнале «NaturalNews».

Пасленовые овощи (помидоры, картофель, перец, баклажаны). Они содержат вещество соланин. У некоторых людей вещество провоцирует вспышки боли в суставах и мягких тканях.
Белковые продукты, содержащие пурины (красное мясо и...

Читать полностью »

Полезные перекусы, помогающие замедлить старение кожи

Кожа – своеобразное зеркало, отображающее состояние тела (оно стареет одновременно с кожей). Как и другие органы организма, кожа получает полезные элементы из продуктов, которые человек употребляет.

Через слой подкожной жировой клетчатки проходят хрупкие сосуды. Корни волос тоже располагаются в подкожной клетчатке

Читать полностью »

Врачи назвали эффективные продукты для укрепления костей

Диетологи назвали новые полезные свойства какао.

Продукты, содержащие какао, являются ранее неизвестным источником большого количества витамина D2.

К такому выводу в ходе исследований пришли ученые из Галле-Виттенбергского университета и Института Макса Рубнера.

По словам специалистов, сам по себе витамин D имеет решающее значение для человеческого организма и его дефицит может увеличить риск...

Читать полностью »

Медики посоветовали продукты, которые помогают при артрите

Эксперты назвали лучшие натуральные средства борьбы с артритом. Ценность этого списка ещё и в том, что все эти пункты подтверждены научными исследованиями.

Начнем с того, чего нужно обязательно избегать в своём питании, если вы уже столкнулись с артритом. В первую очередь, откажитесь от сахара, рафинированных углеводов из белого хлеба и белого риса, жареных продуктов, красного и переработанного...

Читать полностью »

Врачи назвали эффективный продукт для укрепления костей

Чем полезен сыр тофу.

Сыр тофу готовится из переработанной сои, не содержит глютен и холестерин и отличается низкой калорийностью.

Это источник белка и микроэлементов, которые важны для нашего организма.

Тофу особенно важен в рационе тех, кто придерживается вегетарианства – по содержанию белка он станет альтернативой мясным продуктам. Готовится сыр из соевого молока, которое коагулируют, отделяют...

Читать полностью »

Назван эффективный продукт для профилактики остеопороза

Жирная морская рыба защищает кости.

Остеопороз сегодня является одним из самых распространенных заболеваний в мире, занимая четвертое место. В Украине от него страдает более 3 млн человек, из которых 2,5 млн – женщины.

Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Тонето.

Специалисты норвежского центра NIFES (Тромсё, Норвегия) провели исследование на предмет того, как можно снизить риск заболевания...

Читать полностью »