Записи с меткой "продукты"

Медики посоветовали продукты, которые помогают при артрите

Эксперты назвали лучшие натуральные средства борьбы с артритом. Ценность этого списка ещё и в том, что все эти пункты подтверждены научными исследованиями.

Начнем с того, чего нужно обязательно избегать в своём питании, если вы уже столкнулись с артритом. В первую очередь, откажитесь от сахара, рафинированных углеводов из белого хлеба и белого риса, жареных продуктов, красного и переработанного...

Читать полностью »

Врачи назвали эффективный продукт для укрепления костей

Чем полезен сыр тофу.

Сыр тофу готовится из переработанной сои, не содержит глютен и холестерин и отличается низкой калорийностью.

Это источник белка и микроэлементов, которые важны для нашего организма.

Тофу особенно важен в рационе тех, кто придерживается вегетарианства – по содержанию белка он станет альтернативой мясным продуктам. Готовится сыр из соевого молока, которое коагулируют, отделяют...

Читать полностью »

Назван эффективный продукт для профилактики остеопороза

Жирная морская рыба защищает кости.

Остеопороз сегодня является одним из самых распространенных заболеваний в мире, занимая четвертое место. В Украине от него страдает более 3 млн человек, из которых 2,5 млн – женщины.

Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Тонето.

Специалисты норвежского центра NIFES (Тромсё, Норвегия) провели исследование на предмет того, как можно снизить риск заболевания...

Читать полностью »

Врачи назвали эффективный продукт для профилактики остеопороза

Медики рассказали о пользе чернослива.

Чернослив оказался незаменимым продуктом для тех, кто страдает остеопорозом или хочет снизить риск развития этого заболевания.

Болезнь угрожает вымыванием из костей минеральных веществ, что делает их хрупкими.

Особенно часто это случается среди представителей почтенного возраста. По данным американских ученых, сушеная слива сделала подопытных крепче....

Читать полностью »

Названы самые полезные продукты для здоровья мышц

Они любят белок и сложные углеводы.

Эксперты рассказали, какие продукты порадуют ваши мышцы и помогут приобрести форму мечты в кратчайшие сроки, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info..

Движение — это жизнь. Правда, одних лишь физических нагрузок недостаточно, чтобы заполучить тело мечты. Питание — это краеугольный камень в процессе строительства идеального тела.

Если вы голодаете...

Читать полностью »

Врачи назвали продукты, полезные для сосудов и суставов человека

Группа исследователей реализовала уникальный в своем роде эксперимент, итог которого позволил специалистам выяснить, какие продукты питания положительно влияют на здоровье сосудов и суставов человека.

Следует заметить, что инициаторами комплексных наблюдений стали сотрудники из медицинского центра Бостонского университета. Во время проведения опытов научные работники определили пищевые...

Читать полностью »

Мясная диета со сниженным содержанием углеводов укрепляет кости пожилых людей

Вопреки распространённому убеждению, богатая протеинами диета при сниженном содержании углеводов, оказывает благоприятное влияние на состояние костной ткани.

По мнению Бесс Даусон-Хугес из университета Тафта (Бостон, США), при такой диете повышается содержание IGF-1 (инсулиноподобного фактора роста) в сыворотке крови и снижается концентрация в моче веществ являющихся биохимическими маркерами...

Читать полностью »

4 продукта, ухудшающие симптомы ревматоидного артрита

Благодаря современным лекарственным препаратам, у большинства больных, страдающих ревматоидным артритом (РА), удается добиться значительного уменьшения симптомов.

Такое лечение направлено в первую очередь на подавление избыточной активности иммунной системы. Но, с другой стороны, неправильное питание больного РА способно привести к повышенной выработке медиаторов воспаления (прежде всего,...

Читать полностью »