Записи с меткой "продукты"

10 продуктов, которые нельзя есть при артрите или подагре

Артрит — сложная, изнурительная болезнь, с которой может столкнуться любой человек в любом возрасте, пишет Apost.

Это воспалительное заболевание суставов затрудняет движения, нарушает привычный ритм жизни. Больному бывает сложно одеться и даже самостоятельно поесть.

И легкая, и запущенная формы артрита переносятся одинаково тяжело. Многие люди с артритом вынуждены придерживаться строгой диеты....

Читать полностью »

Какие продукты помогут сохранить суставы и связки здоровыми

В процессе жизни человек совершает такое количество шагов, носит на себе большой груз, что суставы не выдерживают и в них начинается разрушение хрящей и связок.
Как поддержать эластичность суставов

Эластичными суставные хрящи делает коллаген. Чтобы организм начал вырабатывать это вещество, он должен получать сбалансированное питание. Давайте посмотрим, что же из продуктов питания необходимо...

Читать полностью »

6 продуктов, которые борются с болью в колене

Такие воспаления связаны не только с заболеваниями, но могут быть связаны с физическим напряжением, которое длится долго и является результатом даже нашей работы. С воспалением можно бороться естественным путем, используя продукты, обладающие противовоспалительными свойствами.
Натуральные противовоспалительные средства
1. Рыба

Рыба содержит омега-3 жирные кислоты, которые оказывают благотворное...

Читать полностью »

Продукты востанавливающие суставы

Сегодня мы подготовили топ полезных продуктов, которые способствуют восстановлению суставов и межпозвоночных дисков.👍🌱

⠀Первый важный продукт — это инжир, по мимо того, что он полезен для наших суставов, так же он восстанавливает щитовидную железу и показан для профилактики онкозаболеваний.

Второй необходимый продукт — это курага, которая содержит в себе огромное количество калия, а он в свою...

Читать полностью »

Назван продукт, ослабляющий кости и вызывающий ожирение

Медики назвали четыре причины сократить употребление соли.

Щедро посыпаете солью каждое блюдо? Диетологи настоятельно советуют избавиться от этой привычки. Ведь злоупотреблению солью не только повышает давление и вызывает проблемы с сердечно-сосудистой системой, но и провоцирует лишний вес, камни в почках, остеопороз и ухудшение зрения.

Соль провоцирует лишний вес

Если съедать в день больше 15...

Читать полностью »

Если болит спина, избегай этих продуктов

Если Вы испытываете боль в спине, то важно соблюдать здоровую диету. Употребление в пищу питательных продуктов может помочь быстрее выздороветь. С другой стороны, употребление в пищу нездоровых продуктов может замедлить процесс заживления. Нездоровые продукты могут вызвать воспаление, которое усугубит боль.
Вот несколько продуктов, которые нужно избегать, если Вас мучают боли в спине.
Сладкие...

Читать полностью »

11 продуктов, чтобы избавиться от боли в коленях

Вы, вероятно, никогда не понимали, насколько сильно вы полагаетесь на колени, пока они не начали болеть. Хронической болью в колене трудно справиться именно потому, что ваши колени находятся в постоянной нагрузке, стоите вы или сидите, ходите или едете на велосипеде, поднимаетесь по лестнице или пытаетесь найти удобное положение в постели.
1. Морковь

Употребление моркови для облегчения боли в...

Читать полностью »

Основные витамины

Витамины представляют собой органические соединения, обнаруженные в пищевых продуктах, и являются необходимой частью биохимических реакций в организме. Они участвуют в ряде процессов, включая метаболизм минералов и костей, а также рост клеток и тканей. Витамины группы B играют самую большую роль в метаболизме

Читать полностью »