Записи с меткой "продукты"

Не только молоко: названы продукты, укрепляющие кости

Употреблять молоко могут не все.

Медики подсказывают: существуют и другие продукты, доказавшие способность укреплять кости и снижать риск переломов.

Кисломолочные продукты. Йогурты, кефир и сметана могут хорошо усваиваться и при непереносимости лактозы. Многие ученые считают, что употребление кисломолочных продуктов более полезно для взрослых людей, чем молоко и его производные. В том числе и для...

Читать полностью »

6 отлично укрепляющих кости продуктов помимо молока

Молоко снабжает организм полезным для костей кальцием, но употреблять молоко могут не все. Медики подсказывают: существуют и другие продукты, доказавшие способность укреплять кости и снижать риск переломов.

Кисломолочные продукты. Йогурты, кефир и сметана могут хорошо усваиваться и при непереносимости лактозы. Многие ученые считают, что употребление кисломолочных продуктов более полезно для...

Читать полностью »

Названы самые вредные для суставов продукты

При проблемах с суставами такую пищу лучше заменить.

По словам экспертов при артритах необходимо ограничить себя в употреблении продуктов, в которых содержатся насыщенные жиры. К таким относятся: сиры, красное мясо, сливочное масло. Такие жиры активизируют воспалительные процессы в организме.

Кроме того медики отмечают, что трансжиры (искусственные жиры, встречаются в тортах, пироженых, выпечке и...

Читать полностью »

Определены продукты, которые способствуют болезням суставов

Употребляемые в пищу продукты оказывают значительное влияние на состояние суставов. По словам экспертов, питание может как защищать от суставных проблем, так и способствовать их развитию.

В частности, отмечают специалисты, при артритах противопоказаны насыщенные жиры, которые содержатся в сыре, красном мясе и сливочном масле. Исследования показали, что такие жиры могут активизировать...

Читать полностью »

5 продуктов, которые разрушают суставы

Воспаление суставов – бич современного общества наряду с сахарным диабетом и онкологическими заболеваниями. Ученые связывают рост численности больных артритом и артрозом с неправильным питанием, приверженностью малоподвижному образу жизни. Все это приводит к увеличению веса, ожирению, повышает нагрузку на суставы и провоцирует микротравмы. Постепенно воспалительный процесс усиливается, и если...

Читать полностью »

6 продуктов, избавляющих от боли в суставах

Боль в суставах может появиться по различным причинам и способна значительно ухудшить качество жизни.

При появлении такой проблемы нужно правильно питаться, включая в рацион продукты, избавляющие от этого недуга, пишет lenta.ua.
1. Ягоды и фрукты

Первыми в списке идут фрукты и ягоды, в составе которых содержится большое количество витаминов. Убрать болевые ощущения могут разнообразные продукты, к...

Читать полностью »

Вода поможет ребенку есть здоровую пищу!

Вечная проблема большинства современных родителей – дети отказываются есть овощи и фрукты. Малыши выплевывают кусочки моркови, умудряясь отыскивать их даже в перемолотых супах-пюре, выбрасывают дольки апельсинов и яблок, не говоря уже о том, какие истерики может закатить трехлетний ребенок, увидев в своей тарелке помидор или огурец

Читать полностью »

Названы продукты, которые нужно есть при артрите

Британские медики доказали, что при такой болезни, как артрит, людям необходимо тщательно следить за своим рационом

Они пришли к выводу, что употребляя в пищу определенные фрукты можно снизить боли и воспаление при артрите,.

Специалисты объяснили, почему людям, страдающим данным заболеванием, полезно включить в рацион следующие фрукты.

Красные яблоки содержат антиоксидант кверцетин, который...

Читать полностью »