Все витамины для лучшего усвоения необходимо принимать вместе с едой. Тогда они лучше усваиваются и не раздражают слизистую оболочку желудка.
Имейте в виду и то, что процесс всасывания жирорастворимых витаминов зависит от присутствия жиров в пище. Поэтому, если вы хотите, чтобы витамин Е или бета-каротин полностью усвоился, проследите, чтобы в рационе были жиры. Например, сливочное масло на...
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»