В кабинет профессора входит моложавая женщина. Григорий Яковлевич приглашает ее сесть. И по тому, как тяжело она опускается на стул, как напряженна поза, чувствуется, что ей больно. У неё остеохондроз позвоночника и страдание отражается на миловидном лице пациентки.
— Мне 40 лет — до старости еще далеко. Но остеохондроз позвоночника мучает чем дальше, тем больше…
— К сожалению, при заболевании...
На то, каково состояние позвоночника, указывает осанка человека. Наблюдать за своей осанкой необходимо постоянно. И не имеет значения, Стоите вы или идете, сидите или лежите. Большинство людей привыкло сутулиться. Если вы относитесь к этому большинству, то нормальная осанка представляется вам страшно неудобной. Это происходит потому, что ваши мышцы и связки привыкли к неправильному положению, они...
Память и позвоночник. Мозг находится в области черепа и в спинном, позвоночном канале. Мозг окружен тремя оболочками, которые держат его в подвешенном состоянии. Вокруг циркулирует спинномозговая жидкость.
Что происходит, когда мы с вами долго сидим или держим внимание на определенной точке?
Закрепление позвоночника.
Мышцы и суставы, которые отвечают за подвижность позвоночника – очень много...
Ничто не приносит столько счастья и радости, как свобода движения. Это понимаешь, когда в самый неподходящий момент теряешь способность передвигаться и лежишь пластом, боясь пошевелиться от боли.
«Повезло» только человеку. Заболевания остеохондрозом среди животного мира встречаются на нашей планете только у человека. Распространение остеохондроза среди людей поистине глобально — более 90%. Чем...
Грыжа межпозвоночного диска характеризуется смещением или разрушением межпозвоночных дисков. Между позвонками, образующими позвоночник, расположены диски, который выполняют, в некотором роде, функцию амортизаторов. Когда эти диски не повреждены и находится на своих местах, она уменьшают давление, которое приходится на позвоночник, и обеспечивают его гибкость. Однако когда диск повреждается,...
Спинальная хирургия является одним из наиболее инновационных и сложных направлений медицины. Ежегодно ассоциация AOSpine, которая занимается профессиональным обучением врачей по всему миру, проводит образовательные инициативы для специалистов этой области. Одна из них прошла 5-6 июня в Санкт-Петербурге при поддержке компании DePuy Synthes Spine, подразделения корпорации Johnson & Johnson....
Сегодня большинство людей ведет малоподвижный образ жизни. А это ведет к возникновению острых головных болей, ноющих болей в сердце и в позвоночнике.
Что же нужно делать, если у Вас вдруг разболелась спина? Как можно ей помочь? Все просто: надо только регулярно выполнять специальный комплекс упражнений для спины!
Первое упражнение: ложитесь на спину, полностью прижимаясь к полу позвоночником....
Как снять усталость на рабочем месте
— Минимум три раза в день по 15 минут я предлагаю каждому сидящему за компьютером выполнять комплекс простых, но эффективных упражнения, — говорит д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский. – Их можно делать за 15 минут до начала рабочего дня, перед обедом (на голодный желудок) и уже дома, перед ужином.
1. Приседания.
Ноги на ширине плеч, руки чуть...
Многие богатые белком продукты содержат незаменимую аминокислоту триптофан. Учёные из Унив
Эти упражнения избавят от болей и снимут напряжения с мышц шеи. Рефлекторная контрактура (
Известный медик Александр Мясников заявил, что сладости усиливают воспаление, которое нега
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»