Если у вас сидячая работа, а к вечеру спина устает настолько, что в некоторых зонах возникают болевые ощущения, приготовьте компресс перед сном.
Для процедуры возьмите 10 капель апельсинового масла, 200 мл оливкового масла, 3 столовые ложки красного перца, бинт и теплое одеяло.
Смешайте перец и масла, подогрейте смесь и нанесите на бинт.
На очищенную кожу приложите компресс, обмотайте зону спины...
Боли в пояснице могут появляться по разным причинам. И одна из самых распространенных – радикулит. Вроде бы простое заболевание, а справиться с ним не так легко, как может показаться…
Радикулит – это поражение спинно-мозговых нервов, локализирующееся, как правило, в области пояснично-крестцового отдела позвоночника. Очень редко оно проявляется в шейном или грудном отделе. Возникает как следствие...
Вряд ли найдется даже относительно молодой человек, который никогда бы не испытывал болей в спине
Это и неудивительно, учитывая, каким нагрузкам подвергается наш позвоночник, а, главное, насколько пренебрежительно мы сами относимся к поддержанию его здоровья.
Проблемы с позвоночником начинаются практически с детства. Уже в школьные годы у многих детей и подростков развивается сколиоз, и...
Остеохондроз – это фактически бич нашего времени, связанный с чрезмерно сидячим и неподвижным образом жизни, которые многие из нас ведут. Это заболевания подразумевает патологические процессы в хрящевых и костных тканях нашего позвоночника, а также в межпозвонковых дисках. В борьбе с этим серьезным заболеванием можно прибегнуть к лечению остеохондроза народными средствами и старинными рецептами,...
Большую часть своего активного времени мы проводим сидя. На работе и дома, возле компьютера, за столом, за рулем, при просмотре телепередач человек располагается как ему удобно на стуле или в кресле, особо не задумываясь, к чему приведет нарушение осанки.
Проверить, все ли у вас в порядке с осанкой легко. Для этого нужно встать возле ровной стены и постараться одновременно ее коснуться затылком,...
Лечение боли в позвонках в первую очередь зависит от характера основного заболевания. Его подразделяют на недифференцированную и дифференцированную терапию.
В большинстве случаев боли в позвонках проходят сами: из числа больных, обратившихся к общепрактикующему врачу, у 70 % улучшение наступает спустя 3 нед, у 90 % — через 6 нед, причем это не зависит от получаемого больными лечения. Однако...
Основа здорового позвоночника – правильная осанка. И зависит она не только от развитости мышц, но и от уверенности в себе
Всем нам знакомы ощущения боли и усталости в спине, шее, плечах после изнурительного рабочего дня. Груз ежедневных хлопот и забот скручивает нас в узел, сковывает все тело.
Предлагаем поднять себе настроение, рас править плечи и улучшить осанку с помощью новой тренировки...
При остеохондрозе хорошо помогают травяные чаи. Многокомпонентные сборы потребуют от вас больших усилий, но этот труд окупится – именно смесь трав наиболее эффективна для лечения недуга. Дело в том, что целители давно заметили способность организма находить в сборах именно то растение, то сочетание трав, которое ему необходимо. Компоненты для сборов лучше приобретать в аптеке, недостающее...
Это очень простое и эффективное упражнение для снятия и профилактики боли в поясничном отд
Терапевт Кондрахин: боли в спине у пожилых людей могут быть следствием внутренних патологи
Эти правила питания от ревматологов не заменят лекарств, но они могут повлиять на течение
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»