Люди с депрессией часто сутулятся, их опущенные плечи и склоненная голова как будто отражают владеющее ими уныние. Однако такое простое действие, как распрямление осанки, может волшебным образом поднять настроение, уверяют новозеландские психологи. Результаты исследования, проведенного специалистами из Оклендского университета, опубликованы в журнале Journal of Behavior Therapy and Experimental...
Разбираемся, что это за проблема и что с ней делать.
Риски
Чаще всего с болями в спине сталкиваются люди, которые много сидят — например, за компьютером, или, напротив, те, кто слишком изнуряет себя физическими нагрузками — будь то физический труд или тяжелые тренировки.
Страдают и ярые автомобилисты, люди с лишним весом — он дает нагрузку на суставы и позвоночник. В группе риска также те, кто...
Острая боль в спине, или «прострел», или люмбаго, весьма распространенное явление в последнее время и считается профессиональным заболеванием в самых различных видах деятельности. Растянуть или перенапрячь мышцы спины можно, поднимая тяжелый груз, сидя за письменным столом или за компьютером. Боль в спине может быть вызвана и действием эмоциональных факторов или быть результатом травм. В этих...
Люди, которые много времени проводят на ногах, рискуют пострадать от боли в спине. Даже короткий промежуток времени, проведенный стоя, может отразиться на состоянии поясницы. Теперь проблемы со спиной касаются не только офисных работников, но и домохозяек. Несколько часов, проведенных у плиты, не слишком хорошо воздействуют на спину человека. Ученые определили ситуации, когда человек рискует своей спиной больше всего. Оказывается, достаточно стоять 25 минут подряд ежедневно, чтобы столкнуться с болью в спине.
Ивано-Франковска областная клиническая больница открыла вертебрологическое отделение, где лечат болезни позвоночника. В этом году тамошние врачи впервые воспользовались американской технологией по установлению подвижных имплантантов.
36-летний Николай Яцюк из Стрыя Львовской обл. в прошлом году весной попал в автомобильную аварию. Его ”жигули” въехали в старый дуб, который ”перерезал” машину...
По сравнению с мальчиками, девочки рождаются с более слабыми позвонками – серией, мелких костей, которые составляют основу позвоночника, сообщают американские ученые из Исследовательского института Сабана.
Эксперты установили, что размеры позвонков в поперечном сечении, являющиеся ключевым структурным фактором, определяющим прочность позвоночника в дальнейшей жизни, были, в среднем, на 10,6%...
Избавляемся от болей в спине, вызванных скованностью мышц.
Наши мышцы рассчитаны на работу в смешанном режиме: напряжение – расслабление – напряжение – расслабление. Если мышцы человека постоянно расслаблены, – они атрофируются, если постоянно напряжены – истощаются. Чтобы избавиться от мышечной боли в спине, надо периодически (можно делать на работе, и при возвращении домой) делать упражнения,...
Позвоночник — наша опора и, лишаясь ее, в нашей жизни все меняется в худшую сторону. Как это исправить?
Если мы рассматриваем проблемы с позвоночником, то здесь имеется в виду и спина. Когда она у вас болит, в большинстве случаев это вопрос именно боли в отделах позвонков и примыкающих мышц.
Шейный отдел
Боли с позвоночнике шейного отдела указывают на проблемы с проявлением воли. Это достаточно...
Это очень простое и эффективное упражнение для снятия и профилактики боли в поясничном отд
Терапевт Кондрахин: боли в спине у пожилых людей могут быть следствием внутренних патологи
Эти правила питания от ревматологов не заменят лекарств, но они могут повлиять на течение
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»